原標題：兩腿發凉、麻木？ 警惕下肢發生血栓！ <！---->

到了冬天，有些朋友可能會感到雙腿發凉、麻木，甚至顏色發紫、出現潰瘍、突然的下肢疼痛腫脹等症狀。 這些狀況，往往讓人誤以為是凍出來的毛病。 然而，到了醫院一查才知道，原來這都是下肢出現血栓堵塞，才引發了種種問題！

下肢血栓疾病有哪些

我們都知道，血管可分為動脈和靜脈。< strong>下肢動脈的主要功能，是將心臟泵出的富含營養的血液輸送至下肢肌肉、組織、器官等，下肢靜脈則是負責將營養被"消耗"掉的靜脈血< span>回收到心臟處，進入下一輪血液迴圈。 如果這些血管被堵住，便會形成血栓。

下麵，便列舉一些常見的下肢血栓疾病。

下肢血栓閉塞性脈管炎

主要表現是下肢缺血性病變，例如前期肢體發凉、麻木、間歇性跛行，嚴重時可出現足趾疼痛、發黑、潰爛、流膿等情况。 常伴有夜間靜息痛的表現，徹夜難眠。 該病在冬季發病率較高，好發於中青年男性及長期吸烟者。

下肢動脈硬化閉塞症

其主要表現與血栓閉塞性脈管炎較為相似，但是好發於中老年人群中，且常存在高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病等動脈硬化的相關病史。

急性動脈栓塞症

急性動脈栓塞症的發病急劇，病情變化較快，並且病情危重。 其最常見的表現是突然劇烈、不斷加重的疼痛，出現部位往往在動脈栓塞處，且向遠處延伸。

另外，還會出現無法觸摸到下肢動脈搏動、皮膚呈蠟白色並青紫斑塊、存在皮膚感覺减退區（患者產生襪套樣感覺）等症狀。

若肢體缺血發展到晚期，則會出現運動障礙。

下肢靜脈血栓疾病

當血液在深靜脈內不正常凝結時，便會引起下肢靜脈血栓疾病，也就是靜脈回流障礙性的疾病。

該類疾病多見於長期臥床、肢體制動、大手術或創傷後、晚期腫瘤或有明顯家族史的患者群體中，主要表現有下肢腫脹、疼痛、淺靜脈怒張等。 嚴重的下肢靜脈血栓，還可出現股青腫或股白腫，乃至最嚴重的併發症——肺栓塞。

以下為下肢血栓疾病的高發人群，應當特別警惕：

• 患有高血壓、糖尿病、高血脂等病的人群。 尤其是曾有心梗、腦梗等病的患者。
• 患有心臟病、心房顫動等的患者，應預防動脈血栓脫落造成的下肢動脈栓塞。
• 曾有創傷或大手術、骨科關節置換術、長期臥床的患者或乘坐長途交通工具的人群等。
• 肥胖及糖尿病患者，由於形成動脈血栓的高危因素多，也應多加注意。

下肢血栓疾病怎麼防

其實，上述的血栓疾病是可以預防的。 具體來說，可從以下三方面入手：

• 適當多做運動運動可以促進血液迴圈，降低血液黏滯性。 囙此，平時可以通過太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等管道，進行適當的運動。
• 飲食合理搭配飲食方面，需要儘量少吃高脂肪、高膽固醇等類型的食物，可新增攝入含有不飽和脂肪酸的食物。 總的來說，飲食要適當清淡，新增優質蛋白攝入，此外還要戒烟戒酒，養成良好飲食習慣。
• 使用藥物治療對於本身就存在相關心腦血管疾病的患者，應當遵循醫囑、服用阿司匹林等藥物，以防止血栓形成。 不過，也要注意劑量，切勿大劑量服用。

結語

< strong>腿腫發凉易麻木？

< strong>謹防下肢血栓病！

若出現上述症狀時，我們應當警惕相關的下肢血栓疾病。 平時也應當多做適量的運動，以預防疾病的來臨。

參考資料

[2]下肢動脈硬化閉塞症診治指南[J]. 中華普通外科學文獻（電子版），2016,10（01）：1-18.

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圖：稿定素材