隨著人們生活水準的提高,對於美食的要求也是越來越高。 大魚大肉的時代已經過去了,各種各樣的肉類食物也不是一些稀奇的東西了,對於美食,我們不僅要求它口感好味道佳,更重要的是要營養豐盛,能够補充我們的身體。 美食的種類多種多樣,日常生活中的一些蔬菜也是越來越受到人們的喜愛。 p>

蔬菜中含有充足的水分和多種維他命,能够補充人體所需要的一些維他命、胺基酸等多種營養物質。 多吃蔬菜對於我們的身體健康是有很大好處的,蔬菜中含有一些肉類食物中沒有的營養成分,甚至比肉還要有營養。 今天要與大家介紹的這種蔬菜,它非常的普通,日常生活中也很常見,但它的營養價值卻很高,它就是蘿蔔。 p>
蘿蔔可以與白菜齊名,都是特別普通的蔬菜。 但它們的功效卻很大。 拿蘿蔔而言,它有著清熱解毒,促進消化,潤肺祛痰的效果,特別適合一些老年人來食用。 蘿蔔的做法也是多種多樣,最常做的便是用它來炒著吃,除此之外,做成醃蘿蔔乾也是一個不錯的選擇。 p>

相信很多朋友都自己在家做過醃蘿蔔乾,但能做成功的人並不多。 很多人在醃蘿蔔乾的時候,要麼鹽放少了,要麼密封的不好,醃制的蘿蔔乾都變質了,根本不能食用。 接下來就與大家分享一個秘制醃蘿蔔乾的小方法,簡單易學,做出來的蘿蔔乾清脆爽口,特別的下飯,放一年都不怕它放壞。 p>
將準備好的白蘿蔔用清水沖洗乾淨,將蘿蔔身上的泥土徹底洗淨。 用刀子切去蘿蔔的頭和尾,不需要進行削皮,直接將蘿蔔切成稍微粗一點的條。 將切好的蘿蔔條放入盆中,加入適量的鹽,用手抓均勻,醃制兩個小時,通過醃制,能够將蘿蔔中的水分全部殺出來。 p>

兩個小時之後,用手使勁攥幹蘿蔔中的水分,然後均勻的擺在家中通風的陽臺上。 在擺放的時候注意在蘿蔔下麵放上一張報紙,晾乾水分就可以了。 蘿蔔曬成蘿蔔乾之後,表面難免會有一些灰塵,這需要用清水再沖洗一下,然後再晾乾表面的水分就可以。 p>
蘿蔔晾乾之後,可以根據個人口味來調味。 將蘿蔔條放入碗中,加入適量的辣椒面、鹽、白糖、花椒粉,攪拌均勻。 這個時候的蘿蔔條就可以直接吃了,脆嫩爽口。 也可以放在瓶中密封好,想吃的時候再拿來食用,非常的方便,而且味道也不錯。 p>

以上就是與大家分享的醃制蘿蔔乾的小方法了,簡單易學,而且好吃。 吃在嘴裡,酸爽脆嫩,不管是搭配米飯還是單獨吃,都是很美味的。 而且自己做的蘿蔔乾比量販店裏賣的要健康衛生的多。 愛吃醃蘿蔔乾的朋友們不妨按照上述做法嘗試一下,保證一學就會。 p>