原創 天然“脂肪燃燒”找到了，每天炒一盤，燃燒脂肪，肚子越吃越瘦
admin
2021-12-23 01:40:20
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關於减肥的方法有很多，但是最被人們推崇的就是節食，甚至是不食。 這種管道雖然有效，但是卻會對身體帶來嚴重的傷害，特別是年輕人，長期節食可能會導致一些胃部疾病產生。 那麼今天小編為大家分享一道美味——大蒜葉炒魔芋，這道菜肴不僅好吃，而且還有一定减肥功效，特別適合苦苦在减肥之路上掙扎的妹子們！ 下麵來看看具體的做法吧！ 天然"脂肪燃燒"找到了，每天炒一盤，燃燒脂肪，肚子越吃越瘦。
【大蒜葉炒魔芋絲的做法介紹】
食材清單：大蒜葉200克，魔芋120克，幹辣椒2個，鹽、生抽適量。
第一步：將魔芋絲放入開水中，簡單焯燙一下，撈出過冷水備用。
第二步：把大蒜葉清洗乾淨，斜刀切成段備用。
第三步：鍋裏倒入一點油，放入幹辣椒爆鍋，倒入大蒜葉翻炒幾下。
第四步：將魔芋絲倒入鍋中，加入少許鹽和生抽，翻炒至上色之後，起鍋盛出即可。
推薦語：魔芋是一種很有代表性的减肥食物，它既能够作為蔬菜，同時也可以直接當成主食，特別是女性人群，想要瘦身，不一定非要節食，多吃一些魔芋對瘦身就很有幫助。 除此之外，魔芋當中的膳食纖維也很豐富，經常吃有助於促進腸道蠕動的速度，對於腸道有害物質的排出很有好處，所以想要變瘦變美，一定要多吃這種食材哦！
大蒜葉炒魔芋絲香濃美味又很健康，特別適合想要减肥的妹子們！ 趕緊動手做起來吧！
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