原創 別把酒當作緩解壓力的工具，尤其是4類人，勸你滴酒別沾
對於現代社會的人來說，抽烟喝酒已經是常態了，雖然大家都知道抽烟喝酒有害身體健康，但是對於很多人來說，為了工作、應酬都免不了抽烟喝酒。
還有的人是為了減輕生活的壓力，但是在生活中有一部分人，他們其實是不能喝酒的，一旦他們喝了酒之後就會威脅到他們的身體健康。
所以在日常生活中一定要注意，特別是這四類人群，要做到滴酒不沾。
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1、妊娠期、哺乳期婦女和兒童
對於正處在妊娠期、哺乳期的女性來說，喝酒的影響是非常大的，對於妊娠期的女性來說，酒精會通過臍帶進入到胎兒的身體中，這樣就會導致胎兒在發育的時候發生一些意外的影響，嚴重的時候可能會導致畸形。
除此之外，妊娠期喝酒還容易導致流產，所以要做到不喝酒； 而哺乳期的女性喝酒會導致乳汁分泌减少，對於哺乳孩子來說非常不利。
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兒童正處在生長發育期，這時候不管是身體器官還是大腦發育都不健全，如果在這個時期經常喝酒，就可能會造成大腦損傷，影響到身體的正常生長發育，所以說為了保證兒童的身心健康，要儘量做到不讓兒童喝酒。
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2、尿酸高的人
當人們體內的尿酸高的話，非常容易引起一些像痛風一類的問題，特別是在換季或者是天氣變化比較大的時候，對於患有痛風的人來說，簡直就是地獄體驗。
很多醫生都會和尿酸高的人說要儘量不喝酒，畢竟尿酸高的人喝酒的話就會導致尿酸繼續升高，就會引起排尿不正常的症狀，對於患上痛風的人來說會新增痛風的嚴重程度，沒有痛風的人患上痛風的概率會加大。
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3、三高人群
大家都知道三高是一種慢性疾病，如果人們不加以控制，或者說控制不當的話，非常容易威脅到人們的生命安全；
三高人群如果經常喝酒的話非常容易導致體內的血壓、血糖、血脂指數都變高，更加難以控制，如果遇到嚴重的情况可能會引發一些其他的併發症，甚至會喪失生命。
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4、肝病患者
大家都知道，我們喝酒的時候酒精是經過肝臟的分解之後才會被身體徹底的代謝出去的，酒精對肝臟的細胞產生了直接的有害作用。
所以才會有"喝酒傷肝"這一說法； 對於肝病患者來說，他們的肝臟功能本身就不好，對酒精的轉換能力自然就低，這時候如果繼續喝酒，就相當於在慢性的自殺了，極有可能導致酒精肝、肝硬化、脂肪肝等疾病發生。
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"何以解憂唯有杜康"酒雖然也有好的方面，但是有的人真的不能喝酒，特別是妊娠期哺乳期以及生長發育期的兒童、三高人群、肝病患者、尿酸高的人群，為了我們自己的身體健康，一定要管住自己的嘴。
在日常生活中，讓自己保持一個良好的心態，養成規律的生活習慣，早睡早起、三餐規律、多吃蔬菜水果，而且還要堅持運動鍛煉，多喝水，提高自身的提抗力。