原創這糕點做法簡單味道好，大人吃了頭髮變黑，孩子吃了長高個 _營養健康

admin

2022-01-12 05:43:01

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這糕點做法簡單味道好，大人吃了頭髮變黑，孩子吃了長高個

大家好，我是大廚，很高興又和大家見面了。現在的生活壓力非常大，不管是大人還是孩子都承受著不同的壓力。現在的90後二十多歲的青年，頭髮就滿是花白。而相對於孩子來說吃進去的營養都不够腦子用，那就很難長個子了。所以今天大廚就教給大家一個可以同時解决這兩個問題的菜，一起來看看吧！

芝麻千層糕

做法：

1、準備好芝麻，把芝麻放進鍋裏開小火進行翻炒。

2、芝麻加入/800毫升的清水磨制芝麻醬，用篩子稍微過濾幾遍，直到沒有粗渣。

3、芝麻水分兩份，一份500毫升，一份300。

4、準備一點馬蹄粉，放進500毫升的芝麻水裏混合均勻再過一遍濾網。

5、再把剩下的芝麻水加入一些糖大火熬化，再過濾幾遍稍微放凉。

6、蒸鍋加足量的水，碗底掃一點油，把黑色芝麻漿先倒一層進去蒸5分鐘，再到一層白漿蒸五分鐘。

7、就這樣重複四五層，芝麻千層糕就可以做好了。

這是一個普通的糕點，但也不算特別普通，特別是對於一些確實出現了這些問題的人來說，這個糕點就是大有作用的。芝麻裡面含有非常豐富的營養元素，大人吃了可以讓白頭發、黃頭髮漸漸變黑，小孩子吃了之後可以補充鈣物質，個子蹭蹭漲！趕緊學會做給自己的家人試試吧！