又裂開了？ 冬季為什麼容易手脚乾裂？
秋冬季一到，有些人足跟、足側等處常易發生皸裂（俗稱裂子），裂子周圍皮膚乾燥、粗糙、增厚、發硬。
裂得深時甚至出血，行走時足跟著地，疼痛難忍，甚為不便。
為什麼在秋冬會出現手脚乾裂呢？
手脚乾裂，在醫學上稱之為"手足皸裂"，是冬季常見的一種皮膚病。
人體皮膚上有許多皮脂腺，經常分泌油脂，保持皮膚滋潤、光滑、柔嫩，使皮膚保持一定的彈性。< strong>皮脂腺在氣溫高的時候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的秋冬天，分泌的皮脂就比較少了。 冬天手脚散熱很快，手脚分泌的油脂隨著熱量的散發而隨之揮發，人就很容易感覺手脚乾巴巴的不很舒服。
加上手脚受摩擦較多，很容易在壓迫受力、外界刺激、摩擦的情况下開裂。
除了上面這些生理上的原因外，手足皸裂還同外界環境因素有密切關係。 冬季氣候乾燥寒冷，手脚暴露於外界，容易受寒風侵襲，或因工作關係經常用鹼性較强的皂類、洗滌劑等洗手、洗衣物，或經常接觸能够溶解脂肪和吸收水分的物質，或因長期不斷的機械摩擦、外傷等刺激， 使皮膚逐漸變得肥厚、乾燥和粗糙，失去固有的彈性和伸延性，當遇到機械性的損傷時，便容易發生裂傷。
農民、水泥工人、漁民、牧民、洗染工人、廚師和戶外工作者易患手足皸裂症，稱為"職業性皮膚症"。
另外，手足皸裂也可能是某些皮膚病的症狀，如魚鱗病、皸裂性濕疹、角化乾燥型手足癬、絕經期角化病、對稱性掌蹠角化病等患者，都可有手足皸裂現象，稱為症狀性掌蹠角化症。
預防手足皸裂的辦法
一是要經常注意保護皮膚，冬季外出或在室外工作，應穿戴厚暖的鞋襪和手套。
二是要盡可能减少洗手次數，洗手後要及時擦乾並塗擦無刺激性的液性油脂或護膚膏，如凡士林、羊毛脂、魚肝油膏、矽霜、植物油類或市售護膚油膏、油包水劑型的乳、霜、膏等。
三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時，應事先塗擦上述油膏，以保護皮膚。
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參考資料
[1]楊鳳立. 為何一年四季手脚都裂口[J]. 中華養生保健，2010（03）：34.
[2]劉孔霞. 如何防治秋冬季手脚乾裂[J]. 人生與伴侶：新養生，2007（1）：36-36.
[3]冬季易發病之"手足皸裂"[J]. 江蘇安全生產，2011（2）：47-47.
圖：稿定素材