每日一膳|兩物泡茶補氣生津~廣東省中醫院楊志敏教授今日推薦
< strong>團隊醫學導師：
知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授
< span>【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫藥膳之精華。 感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。 人類在獲得健康的同時，我們更要愛護地球。 地球健康，人才能長久健康！
吃藥的時候
最好不要同時喝牛奶或者茶水
牛奶或乳製品中的鈣離子可能會與部分藥物發生結合，比如氧氟沙星、環丙沙星等，影響藥物吸收； 很多藥也會和茶水中的鞣質發生作用，產生不溶解沉澱，使得藥物不能發揮作用。
今日推薦
補氣生津茶
< strong>資料：
五味子8-10粒，鮮人參片3-5片。
< strong>做法：
將資料洗淨，放入茶壺內，加入沸水浸泡10分鐘即可。
< strong>專家點評：
五味子味酸甘，性溫，歸肺，心、腎經，具有斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精的功效。 《本經》："主益氣，咳逆上氣，勞傷羸度，補不足，强陰，益男子精。" 人參性平味甘微苦，具有大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。 兩物泡茶，製作簡單，功效明顯，特別適合氣虛，津液不足之人飲用，其表現為氣短，咳嗽，口幹，虛汗等。
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福利
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【每日一膳】設立了每期當值醫生，如果大家有什麼疑問，可以留言提問。
< span style="font-size: 16px；">< strong>本期當值醫生：張嘉文
< span style="font-size: 16px；">< span style="font-size: 16px；"> 張嘉文：首長中藥師，臨床醫師，醫學碩士。
廣東省保健協會中醫治未病專業委員會委員，廣東省中醫藥學會治未病健康促進專業委員會委員。
< strong>擅長： 針刺、艾灸結合中藥調治多種亞健康狀態，如疲勞狀態、失眠狀態等； 偏頗體質，如陽虛質、氣虛質等； 及多種內科疾病，如慢性胃炎、四季感冒等。
諮詢時間： 週三下午、週四上午、週五上午（大德路總院研修樓7樓健康調養科）。
想要知道您是何種體質？ 可以到廣東省中醫院治未病中心辨體質哦！
地址：廣東省中醫院大德路總院研修樓七樓。
【每日一膳每日一善】
< span>"每日一膳"欄目由廣東省中醫院攜手《南方日報》聯合推出，每天在"廣東省中醫院"官方微信、南方日報、"南方+"APP同步推送。
供稿：廣東省中醫院每日一膳團隊
執行編輯：張靚雯
稽核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍