原創 絲瓜也可以怎麼做，好看又美味，還有美容的功效
最近，我的家人經常吃絲瓜，每週至少吃三次，各種各樣的習慣都喜歡吃。 今天，這兩種成分非常好，特別新鮮，營養價值翻了一番。 眾所周知，蝦是通過鹽醃，乾燥和去皮製成的。 羊肉含有豐富的營養成分，蛋白質含量是魚，蛋和牛奶的幾倍到幾倍。 羔羊的鈣含量也很高，老年人和孩子應該多吃。
浸泡半個碗半小時到一個小時。 這種劑量可以放入更多的食物中。 我的丈夫特別喜歡吃這個，所以我放了更多。 導螺杆是一個滾刀。 我通常用刀子輕輕刮去皮膚，所以成品綠色更美。
切3瓣大蒜，準備水澱粉。 很多蔬菜其實很美味，有大蒜盆，沒有太多的調味料。 三。 加熱鍋加入猪油。 當猪油完全融化後，炒大蒜粉。 我做了很多像猪油這樣的素食菜肴。 如果我不喜歡猪油，我可以把它變成植物油。 然後我把絲瓜和米飯放在一起一會兒。 在絲瓜軟化後，加入一些水至2/3湯匙鹽。 大火煮沸後，煮沸約3至4分鐘。 因為海水是鹹的，所以不應該加鹽。 5，看絲瓜是否完全柔軟，並用少量水澱粉來關閉玉米澱粉。
毛葫蘆是一種營養價值很高的蔬菜。 絲瓜可以美白肌膚，延緩衰老，保持肌膚彈性； 富含維他命B，有利於人類大腦發育； 絲瓜口感順滑，口感獨特，可以緩解熱量和乾燥。 大蒜是一種很好的調味品。 它可以解毒並新增食欲。 女孩還可以促進血液迴圈和月經，减少血液系統的壓力。 絲瓜和大蒜的結合，甜蒜是無窮無盡的，美容和美容是一個非常好的產品，家居用品，很多好處！
主要成分是絲瓜，大蒜和粉絲。 絲瓜應慎重選擇，選擇頭尾均勻的厚度，最綠的皮膚，這種絲瓜是新鮮的，清脆可口，大蒜就夠了，粉絲應選擇白扇，清爽成熟，還要洋葱，胡椒，醬油，牡蠣和鹽。 去皮絲瓜，儘量不要破壞絲瓜的完整性，切斷生長部分，浸泡在水中，浸泡在冷水中以防止變黑，以免影響口感。 去皮大蒜，切碎的大蒜，大小均勻，只留下洋葱葉切成洋葱，辣椒切成胡椒環，風扇柔軟。
打開小火，將油燒入火鍋，炒絲瓜直到顏色變化，然後在鍋底放一些油，將大蒜炒成兩半，將大蒜炒成金黃色，然後放另一半將大蒜放入碗中。 裏加有點鹽。 湯冷卻後，將盤子填滿並均勻塗抹在底部。 然後將其放在盤子上，蓋上風扇，在絲瓜上撒上蒜醬和胡椒，在水中煮沸，在鍋中蒸約5分鐘。 大蒜聞起來很甜。 加熱時蒸魚和醬油。 撒上洋葱和小米洋葱。 攪拌均勻，味道很好。 適當調整菜肴，使菜肴看起來更緊，說色和香氣。
這種紅色和綠色的美味，濃郁，絲瓜，清爽，甜，不油膩，加上蒜醬辣椒的味道，不僅味道好，而且還刺激食欲，口水！ 這種美味的味道有益於健康和减肥。 它可以清潔腸道，加速新陳代謝，幫助减少體內脂肪，讓你吃得更瘦更瘦！ 大蒜，運動簡單方便，解熱，殘手還可以學習！