原創 找到皮膚“保鮮劑”，隔三差五吃，50還皮膚緊致，肌膚如剝殼蛋
找到皮膚"保鮮劑"，隔三差五吃，50還皮膚緊致，肌膚如剝殼蛋
每次看到藝員的那張臉的時候就十分羡慕，這歲月好像對他們十分寬容，臉色沒有一點歲月痕迹，就像吃了保鮮劑一樣，一直能保持美麗的容貌。當然了歲月之所以寬容他們，除開本身的皮膚的原因外，她們的自我保養也是起到了很大作用。而雖說我們對臉蛋的保養可能不能像她們一樣花上大價錢保養，但是我們可以選擇用一些平價的保養管道，比如吃美容養顏的食材。就比如這木瓜銀耳羹，它不僅是平民美容品，同時它還是皮膚的保鮮劑，囙此可以隔三差五的常吃。
銀耳作為"保鮮劑"的頭號員工，它體內的膠原蛋白以及各種美容元素是非常之多的，也是囙此中國一大半的女性都會吃它。至於木瓜它作為秋季食品，現在吃正好當季，並且木瓜中的木瓜酶也是能起著减肥，潤滑肌膚的效果；而且我們所知道的維C，在木瓜體內的含量能比蘋果高幾十倍。所以常吃這羹，能50還皮膚緊致，肌膚如剝殼蛋。至於做法也就更不用擔心了，無論是不懂廚藝新手還是手殘黨的一員，都是能够做好的。下麵就是詳細步驟時間，大家可以參考下。
【木瓜銀耳羹】
我們只需要準備木瓜、銀耳、冰糖、枸杞。判斷木瓜是否好壞要先聞氣味，有淡淡清香味，沒有腐爛味以及异味就是好的；其次用手按壓後感受到軟軟觸感，並且顏色是金黃色，則說明這是個很甜的瓜。而判斷是否是優質銀耳就更簡單了，肉質肥厚，有淡淡清香味就是優質的。買完所有食材之後就可以動手了。
【詳細過程】
步驟1：將最耗時間的銀耳倒入水中，接下來的2小時內都不用管它，時間一到就只管把這個軟軟的銀耳拿出就成。拿出後銀耳用剪刀剪成碎，可以儘量碎一點，在剪的時候要將黃色的硬蒂給剪下來扔掉，最後將銀耳清洗下就成。
步驟2：在煮銀耳的時候再處理木瓜，並且要在快煮好的時候。拿出一半木瓜，並且削掉皮，挖掉裡面黑色的籽，然後就開始洗，等到洗乾淨之後就將木瓜切成塊備用。
步驟3：銀耳碎放入鍋中，並且加清水開始煮，和煮湯一樣先大火煮開，然後小火慢慢煮，煮上1小時左右就倒入切好的木瓜，接著在燉煮上20-30分鐘，最後撒上枸杞和冰糖，5分鐘之後關火出鍋開吃。
一份嫩滑緊致有彈性的木瓜銀耳羹就做好了。除了上面的食材外，還可以放紅棗這個補氣血的食材，會更美容養顏，囙此大家下次可以多放這個紅棗。總之大家平常也是可以常吃這個皮膚"保鮮劑"，隔三差五吃，不僅50歲了還皮膚緊致，肌膚如剝殼雞蛋，氣色非常好，顯年輕。