北方的家庭中都有一個習俗,就是在孩子出生的第一百天,要給孩子過百歲,並且還要蒸發糕,寓意很美好。 其實在北方,平時吃發糕的機會也是很多的,因為發糕非常好吃,尤其是南瓜發糕,顏色金黃,口感發甜,家裡的不管是大人還是小孩都很愛吃,比蛋糕吃的都香。 p>

南瓜全身都是寶,常吃南瓜可以使大便通暢、肌膚豐美,尤其是對女性,有美容作用。 除此之外,南瓜還有修復肝腎功能、降壓、改善精子品質、消炎、增強體質、保護心臟等功效。 與麵粉搭配蒸成軟軟的發糕,熱量很低,不僅吃起來香甜可口,還有减肥功效哦。 話不多說,咱們趕緊試一試吧! p>
做南瓜發糕所需要的食材是:麵粉200克,南瓜泥160克,發酵粉2克,紅棗2顆。 p>

下麵開始準備食材了,南瓜去掉皮,切成小塊上鍋蒸熟,切成小塊是為了讓南瓜容易熟一些。 蒸熟之後的南瓜,就壓成南瓜泥,放凉備用。 p>
麵粉就用普通的麵粉就可以,在南瓜放凉之後,開始和麵,在麵粉中加南瓜泥和發酵粉,用筷子攪拌,開始揉面,直到將麵粉揉成光滑的一團為止。 p>

揉好的麵團放在小盆中,用保鮮膜蓋好,發麵,將麵團發至兩倍大。 用手指像圖片中的一樣,用手指頭在麵團的中間戳一個洞,如果這個洞沒有塌陷,就證明面已經發酵好了。 但是,如果這個洞塌陷的比較厲害,就證明發酵得過頭了。 p>

發酵好的麵團需要再次揉一遍,然後把紅棗的碎放在面裏和麵團的表面,再一次將麵團放進電鍋中,進行第二次的發酵。 用手指壓一下麵團,感覺很有彈性就可以了。 p>

將電鍋中加一點清水,水量在一釐米多就可以了,不需要放太多的水。 p>

在電鍋中墊上不粘油紙或者墊上紗布,這樣蒸制過程中,發糕底部就不會因為太靠近水面而造成底部濕溻溻的。 p>

用電鍋上面的蒸肉類按鍵,時間設定是40分鐘,40分鐘之後,南瓜發糕就做好了。 但是在40分鐘之後,先不要著急的把蓋子拿掉,要蓋著蓋子繼續悶五分鐘,之後才可以打開蓋子,這時候的南瓜發糕軟糯清香。 p>

看了這麼詳細的步驟,是不是覺得超級簡單,南瓜發糕好吃卻不難做,有時間,你一定要試試哦