若女性有這6種表現，更年期或已來臨…
每位女性都會經歷更年期，女性更年期是卵巢功能從旺盛逐漸衰退到老年的階段性過渡。
女性40歲左右卵巢功能漸退至完全消失，月經稀少以致停止，性器官逐漸萎縮衰老，最終至完全退休狀態。 到60歲步入老年期，更年期大約有20年左右。
女性一般從45歲進入更年期，到55歲左右結束。
現實中每個女性進入更年期的時間有早有晚，是存在差异的，這也使許多人發出這樣的疑問：女性更年期正常什麼時候來臨呢？
女性正常什麼時候進入更年期
根據相關的調查表明，我國女性進入更年期的時間一般在45~55歲，平均年齡為49.5歲。
不同的女性由於體質、遺傳、營養、生活習慣等因素的不同，進入更年期的時間會有一定的差异。
只要在45~55歲這個時間段內進入更年期，都算是正常的。
但如果在40歲之前就出現更年期症狀，這種情況稱為"早更"，意味著卵巢提前衰老。
此外，一些女性若過了55歲甚至60歲還未進入更年期，也並非是好事，這會導致體內激素水准紊亂，容易誘發子宮癌、乳腺癌等疾病。
囙此，更年期過早或過晚來臨，都應及時到醫院檢查，看是否健康出現了問題。
女性進入更年期的訊號
當女人進入中老年時期，由於卵巢功能减退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起自主神經功能紊亂，從而出現現一系列程度不同的症狀，醫學上稱其為更年期綜合征。
一般來說，如果中老年女性在自己身上發現了以下症狀，多是更年期綜合征發出的訊號。
一般來說，如果中老年女性在自己身上發現了以下症狀，多是更年期綜合征發出的訊號。
- 月經改變：通常在絕經前月經週期開始紊亂，出現經期延長、經血量增多甚至血崩，有些女性可能有週期縮短、經血量漸减少，直至月經停止。
- 陣發性潮紅及潮熱：突然感到胸、頸部及面部發熱，出汗、畏寒，有時還伴有心悸、胸悶、氣短等症狀，這類症狀一般是血管舒縮功能失調所致。
- 情緒變化：情緒波動、煩躁不安、消沉抑鬱、焦慮、恐懼、失眠、多疑、記憶力減退、注意力不集中、思維和語言分離，甚至輕生。
- 心腦血管系統和消化系統异常：受情緒變化影響，會出現一些心腦血管系統和消化系統的症狀，如潮熱出汗、心慌氣短、胸悶不適、頭暈、耳鳴、眼花、噁心、咽部异物感、噯氣、胃脹不適、腹脹、腹瀉、便秘等。
- 泌尿道感染：出現尿頻、尿急、尿痛等泌尿道感染的症狀，或者陰道炎反復發作。
- 皮膚乾燥或瘙癢：激素變化會導致皮膚乾燥及皮膚過於敏感或刺痛。 激素變化會導致皮膚鬆弛、彈性减弱、皮膚變薄。 眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋，
- 毛髮問題：一方面，隨著女性雌激素水准下降，脫髮或頭髮變稀接踵而至； 另一方面，雌性激素下降，會導致雄性激素新增，身體會出現多毛現象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
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結語
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雖然這是個生理過程，但"生理現象"並非都是友善的，當影響到人們正常生活，甚至給健康帶來威脅時，這個特殊時期就需要專門對待了。
若不妥善應對，絕經帶來的相關症狀、導致的各種疾病將會極大影響女性的生活質量。
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參考資料
[1]高國蘭1,2，閔敏3. 更年期的早期信號[J]. 大眾健康，2020，（3）：54-55.
[2]《中國家庭養生保健書庫》編委會編，中老年長壽保健800問，上海科學普及出版社，2015.05，第223頁
[3]張群湘，鄔麗妹著，最佳食療更年期食療，湖北科學技術出版社，2014.11，第14頁
圖：稿定素材