原創 每天吃一個ta，等於吃10個蘋果，維C比蘋果還要多，常吃美白瘦身
每天吃一個它，等於吃10個蘋果，維C比蘋果還要多，常吃美白瘦身！ 要說水果中維C含量最高的就是蘋果了，不但吃起來香脆可口，而且非常的清甜，營養含量也是十分的高，在美食界沒有人不知道它，但是現在有一種蔬菜，說是營養含量是蘋果的十倍，到底是什麼樣的蔬菜能够有這麼大的口氣呢？ 自然也就是我們都非常熟悉的洋芋，洋芋也是一個不錯的美食。
洋芋很多小夥伴們都知道，價格便宜做法又多樣的一種美食，無論是吃凉拌土豆絲還是炒土豆片，或者是雞肉燉土豆，味道都是讓人回味無窮的，可以說真的是從小吃到大的一種美食，卻依然吃不够，而且現在，又發現了它一個新的吃法，就是做成土豆泥， 奶香土豆泥的感覺真的太好吃了。
提前我們需要把，洋芋，薯片，忌廉，白糖準備好。
第一步，把我們準備好的洋芋清洗乾淨，然後切成厚一點的洋芋片兒，因為我們是需要蒸熟之後進行搗碎的，所以不需要切太薄，還有就是需要把我們準備好的薯片放在洋芋片兒的下麵，這樣做出來的土豆泥會帶有薯片的清香，而且看起來也是非常的美觀。
第二步，擺好之後我們就可以把洋芋放在鍋裡面蒸上了，大概蒸20分鐘左右即可，出鍋之後，我們需要做的就是，把面面的洋芋碾碎，做成土豆泥，為了讓洋芋吃起來的口感更加的光滑，所以我們要過濾網進行擠壓一下，這樣就能保證，洋芋非常的細膩。
第三步，這樣，單獨的土豆泥味道吃起來比較單一，所以就要發揮我們忌廉的作用了，在土豆泥裡面加入適量的忌廉，味道非常的清香，當然喜歡吃其他口味的小夥伴們也可以用其他的來代替，比如說成橙汁，但是要注意適量，不要做得太稀或者太幹。
土豆泥做好之後就可以裝在裱花的袋子裏，然後把準備好的薯片擺在盤子上，再把土豆泥，做出花樣放在薯片上，看上去十分分的精緻，沒等熟呢，就有一點期待它的口感，好想嘗一嘗它的味道。
做成自己喜歡的花型，擺在盤子裏，然後再放入自己喜歡吃的果醬，也可以用心的裝潢一下，看起來有一點像高檔餐廳裡面的甜點，而且味道也是十分的甜膩可口，强烈地把這道美食推薦給小夥伴兒們。
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