苦瓜炒肉
食材:250g苦瓜、50g彩椒、50g瘦肉、適量油、適量鹽、適量糖、適量蒜、適量幹豆豉
做法:
1、苦瓜洗淨切片並用鹽醃漬半個小時,半小時後把醃漬出來的水倒掉
2、黃彩椒切絲,幹豆豉
3、瘦肉洗淨切片並用生粉和生抽醃漬,蒜切末
4、鍋內放入少許油加熱,下肉片翻炒,待肉片變色後盛出
5、鍋內的餘油,加入彩椒和豆豉翻炒,並加少許的鹽和糖調味
6、2分鐘後加入苦瓜一塊翻炒,加入肉片繼續翻炒
幹鍋鴨腸
食材:油發猪蹄筋500克、葱白段150克、精鹽、白糖、料酒、水澱粉、醬油、熟猪油、清湯、味精、花椒油、植物油
做法:
1.起鍋燒猪油,油燒至八成熱,下入葱段炸黃,撈出碗中,加入少許醬油、料酒、入籠鍋蒸約5分鐘至熟爛,取出。
2.將油發的猪蹄筋去掉油脂和雜質,用清水洗淨,切成小段,再放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝幹水。
3.鍋中加熟猪油,燒至八成熱,放入白糖用小火炒至紅色,放入蹄筋炒上色,填入清湯,用旺火燒沸,轉小火燒入味。
澆汁魚
食材:彩雲雕1條、地瓜粉適量、食鹽少許、醬油1勺、葱1段、薑5片、蒜2瓣、料酒2勺、香油3滴、拌飯醬1勺、植物油適量、白糖1勺、水適量、胡椒粉1勺。
做法:
1.彩雲雕去內臟洗淨在魚兩面劃十字花刀,撒胡椒粉、鹽醃制15分鐘。
2.熱鍋熱油將魚放入炸至酥脆,盛出待用(放入之前魚身薄薄地拍些地瓜粉)。
3.洗淨鍋冷油,爆香葱、醬、蒜末,根據自己口味加入適量的拌飯醬炒香。
4.加入適量的水,然後將魚放入大火燒開。
嫩滑魚片
食材:龍利魚400克;蛋清適量;白胡椒粉適量;料酒適量;鹽味精糖適量;澱粉適量;薑絲適量;甜椒適量;葱段適量;香油適量
做法
1、龍利魚切片,蛋清、白胡椒粉、鹽、料酒、澱粉醃制一下,紅甜椒切菱形、葱切斷、薑切絲。
2、鍋裏放油煸炒薑絲、甜椒。