原創 天然肺部“清潔工”找到了，春末要多食，排出毒素，早食早受益
admin
2022-02-15 01:25:59
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說到猪血，大家都知道猪血有特別好的清腸效果，去粉塵的效果也是特別好的。 關於猪血的做法也特別的多，比如我們常吃的猪血和豆腐一起炒，還有猪血跟韭菜一起炒，猪血跟韭菜煮的湯，猪血和菠菜煮的湯等等，好多做法都特別的好吃。 但是今天小編我給大家介紹的這道是豆腐煮豬血湯，味道真的是一絕。
【豆腐煮豬血湯的做法】
第一、猪血其實是東北特色的一種小吃，最好是買到新鮮的猪血，選用新鮮的小腸，猪血裏加上調味料，鹽，醬，胡椒等等，然後把調好的猪血輕輕灌到小腸中綁好，然後蒸熟，拿出放凉，然後切成稍粗的片狀備用。
第二、選好比較嫩的水豆腐，切成小塊備用，切好薑絲，蔥花切碎即可。 準備好所有的資料，然後上鍋加水，這個時候就可以把薑絲丟進去煮了，然後等水開。
第三、水開之後就可以下豆腐了，豆腐稍煮片刻，然後就可以加入猪血腸，加入幾滴油加入調味料少許鹽雞精胡椒粉等，然後關火之後再撒上蔥花碎就可以了。
【豆腐和猪血煮湯的益處】
我們知道豆腐的含鈣量是特別高的，裡面的植物蛋白也是特別好吸收的，所以說可以補鈣又可以補蛋白質，讓你的身體更强健。 猪血腸的營養也是特別豐富的，含有大量的鐵元素也可以補血，讓你的氣色更加紅潤，還可以清除我們肺部裏的粉塵和毒素，是純天然的肺部"清潔工"，所以多喝這道湯，對我們的身體是大大有益處的。
那麼大家都學會做這道湯了嗎？ 嘗試成功的時候，要記得回來告訴我哦。 祝大家越來越健康！