原創 春季這4道高顏值的美味，美味又簡單，拯救你的味蕾，每次都光碟
admin
2022-02-15 05:36:29
0次
<！---->
說到春季養生的美食，很多人想到雞鴨魚肉，小良為你們推薦四道美味的菜肴，口感獨特，營養價值非常高，吃過的都停不下來，非常開胃下飯，勝過魚刺燕窩，滋補身體，防病抗病，降壓美容，提高身體的免疫能力，每天吃幾口，身體棒棒的， 接下來為你們介紹春季這4道高顏值的美味，美味又簡單，拯救你的味蕾，每次都光碟。
【豌豆炒肉末】
功效：豌豆是一道顆顆飽滿的美食，豌豆搭配肉末，營養價值均衡，美味又可口，鮮香嫩滑，搭配猪肉均衡營養，而且還可以促進身體的發育，還能够增强你們身體的免疫力，對於孩子也非常有利，改善視力，防止眼部的疲勞，消除身體的浮腫， 而且豌豆搭配肉末，一點都不油膩，豌豆是低脂肪和低熱量的美食，可以起到减肥和排毒瘦身的作用。
【蘆筍炒蝦仁】
功效：蘆筍是純天然的"蔬菜之王"，鮮嫩脆口，美味極了，是上佳的美食，富含多種營養元素，可以滋補你們的身體，還可以消除油膩，而且搭配蝦仁可以起到滋補肝臟，還有利於排便，可以清理腸道的毒素，而且此菜的脂肪很低，能够起到减肥瘦身， 降壓降脂的作用。
【清炒南瓜絲】
功效：南瓜是一種鮮嫩的菜瓜，果肉很美味，南瓜不僅僅可以煮著吃，南瓜還可以清炒，加入幾片青椒，色澤美麗，營養價值非常高，青椒可以刺激味蕾，開胃健脾非常美味，而且還能够改善便秘，排出身體的毒素，對於癌細胞也有抑制的作用， 促進生長發育。
【角瓜炒雞蛋】
功效：角瓜又叫做西葫蘆，西葫蘆可以强拆，搭配雞蛋營養翻倍，水分和維他命非常足，可以有效嫩膚補水，淡化肌膚的作用，而且對於臉部的色斑也有消除的作用，而且行改善胃口，促進身體的健康，對於健康有利。
春季這4中綠色的養生菜，你們吃過嗎？ （所有圖片來自網絡）