原創蛋炒飯別只會放雞蛋！老廚師：多加這“兩寶”，營養開胃特美味！ _營養健康

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2022-02-15 09:19:42

很多白領很多時候點餐，很多美食都不乾淨，今天小編為你們推薦一道美食蛋炒飯，很多人覺得蛋炒飯沒有營養，老廚師教你一種新鮮的吃法，加入這"兩寶"，主要由豌豆和玉米組成，而且可以補充營養，開胃促進消化的作用，做法超級簡單，接下來小編為網友們豌豆玉米炒飯的做法和好吃。

【豌豆玉米炒飯的做法】

準備資料：大米若干，雞蛋兩個，豌豆適量，玉米粒適量，少量的生抽，食鹽等等。

第一步：大米先泡發一個小時，放入電鍋加清水煮好。

第二步：將雞蛋打入碗中，加入少量的食鹽和調味品，鍋中倒入適量的植物油，然後翻炒大米，等待一顆顆都熟透。

第三步：鍋中倒入雞蛋液翻炒，一顆顆金黃的飯，然後將豌豆和玉米戳水，最後倒入鍋中一起翻炒，最後倒入適量的食鹽，加入少許的香葱，一道色香味俱全的美食就做好了，看著就非常有食欲，而且保持了營養的均衡，不妨在春末做一下吧。

【食用豌豆玉米炒飯的好處】

好處：蛋炒飯沒胃口，老廚師教你加入豌豆和玉米，色澤鮮豔，營養價值也很高，其中豌豆和玉米，富含大量的蛋白質和多種營養物質，補充營養，香氣撲鼻，美味營養，而且還可以起到開胃健脾，促進消化的目的，對於人們的身體健康非常有利，吃過都說好。

你們有沒有吃過這道美食呢？不妨在夏季來臨之前做一下吧。（所有圖片來自網絡）