春季白癜風高發期丨該如何預防？
白癜風屬於難治性皮膚病，治癒後復發率大約在10%-20%之間，一般多在治癒後一年以內復發，而且春季是白癜風復發的高峰期。
復發的部位可在原部位，也可在其他部位。 囙此白癜風治癒後切不可掉以輕心，應繼續治療一段時間，如治癒後繼續治療超過一年時間，復發幾率降低。
為什麼春季白癜風高發？
1. 紫外線增强
春季較冬季而言，紫外線穿透力增强，紫外線量也增高，白癜風患者皮膚表面的抵抗力較弱，對陽光照射敏感，皮膚長期暴露在紫外線照射下，容易發生應激反應，破壞黑色素細胞< /span>，導致白斑復發。
2. 人體代謝活動增强
春季氣溫回暖，人體新陳代謝加速，各項機能開始活躍，黑色素細胞所需的營養增多。 此時如果人體血液血清中的酪氨酸酶活性减少或缺失，就不能為黑色素的生成提供足够營養，這樣就會導致白癜風高發。
3. 晝夜溫差增大
春季氣溫雖然升高，但是早晚溫差大，一時難以適應，此時人體免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入，導致白斑擴散。
4. 季節性皮膚過敏
春季有很多易引發過敏的東西如花粉、柳絮等，易導致患者皮膚發紅、發癢、腫痛、痤瘡等。 所以，為了不刺激病情加重，遠離過敏源也是很重要的。
5. 心理因素
隨著氣溫回升，穿著越來越輕便，裸露在外的白斑會新增患者的心理壓力。 若患者長期在負面情緒的刺激下，可能導致機體內在環境平衡失調，加重黑色素細胞代謝障礙，形成惡性循環，使病情加重。
如何預防春季復發？
不宜穿著顏色過深或過多的衣服
為了避免對皮膚的刺激，一些顏色過深或含有多種染料的衣物儘量不要穿。 由於白癜風好發於受摩擦較多的部位，所以質地太過粗糙，易引起皮膚磨損的衣物也應避免。
同時也不主張患者經常戴橡膠手套，因為橡膠手套裏含有一種稱為"氫醌單苯醚"的穩定劑，可能會加重皮膚脫色的症狀。
要避免攝入過多維他命C
富含維他命C的食物要儘量少吃。 合成黑色素的酪氨酸酶需要銅離子，而維他命C可與酪氨酸酶競爭銅離子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。
維他命C還能使合成黑色素的物質多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程。
白癜風白斑本身就是一種黑色素脫失，所以患者要儘量避免食用像三華李、橙汁之類比較酸的富含維C的水果。 同時切記不要服用維生素C含量補充劑。 患者可以適當補充含銅離子或者蛋白質的飲食，比如堅果、動物肝臟等。
保持足够睡眠增强抵抗力
抵抗力低下是白癜風復發的一大誘因。 晚睡、睡眠欠佳、工作太忙過於疲勞，機體免疫力會明顯下降。 臨床上不乏因長期疲勞而導致復發的白癜風患者。
安靜舒適的環境有利於患者獲得優質、充足的睡眠，這對患者增强抵抗力、緩解過大的精神壓力非常有益。
日常出行要防止過度暴曬
有部分患者認為到戶外運動，進行日光浴會有助於病情，但其實不然。
臨床上常見部分患者由於過度暴曬，白斑出現加重或復發。 其實陽光中僅有紫外線中的某一波段能够治療白癜風，日光裡面其他的成分有可能會導致白斑加重。所以患者日常出行還是要防止過度暴曬。
END 有用就擴散 參考資料 [1]陶慧. 科學衣食住行預防白癜風復發[J]. 家庭醫藥. 快樂養生，2015（10）：50-51.
[2]王勇德，張曉傑. 白癜風的預防調護[J]. 大家健康（學術版），2015,9（22）：223.
圖：稿定素材