原創 每月不舒服的幾天常喝此湯，暖胃驅寒又滋補，手脚不凉肚子不疼了
在我們北方，而且特別不穩定，可能今天挺暖和，明天就能降到零下，譬如今天的最低氣溫就是零下三度。 這個時候就不能要風度不要溫度了，棉襖、卫生裤啥的都找出來穿上吧，尤其是一些愛美的小姑娘，出門還露個脚脖子，雖然現在年輕覺察不到，等到了一定年紀各種疾病就會找上來了。 尤其是每個月特殊的那幾天，大部分人都會感覺不適，嚴重的臉色蒼白、手脚冰涼、小腹脹痛，難免影響學習和工作，這都是平時著凉造成的後果。
中醫認為女人要保證氣血充足才能身體健康，平時除了做好保暖還可以在食補上下一些功夫。 眾所周知，紅糖、紅棗都具有益氣補血的作用，即使不是經期的女性經常食用也是有好處的。 今天就來推薦一款簡單美味的經期甜湯，只需將糯米和成麵團後揉搓成小丸子，再與紅棗、紅糖、枸杞和酒釀煮制即可。 成品口感軟糯香甜，暖胃滋補又驅寒，手脚不凉肚子也不疼了，對於女性來說是再好不過的滋補佳品了。
【紅糖桂花酒釀小丸子】
所需食材：糯米粉80克熱水65克紅棗6顆紅糖25克枸杞3克酒釀80克幹桂花0.2克清水約300克
製作步驟：
1. 糯米粉倒入容器中，一邊加入熱水一邊用筷子攪拌均勻，然後用手揉成不粘手的軟麵團狀。
2. 取下一小塊麵團放入手心，用兩隻手來回揉成丸子形狀。
3. 將麵團全部搓好備用，丸子個頭別太大了，大概能搓三十個左右。
4. 小鍋中添入約300毫升清水，再將紅棗洗淨放進去，大火煮至沸騰。
5. 然後將丸子下入鍋中用筷子輕輕撥動，大約煮五分鐘左右待丸子漂浮起來基本就熟了。
6. 接著倒入酒釀攪拌均勻再次煮沸，然後加入紅糖攪拌融化。
7. 放入枸杞煮一、兩分鐘，出鍋前撒入幹桂花即可。
8. 軟糯香甜、益氣滋補的紅糖桂花酒釀小丸子就做好了，女性朋友一定要經常喝哦！
小貼士：
揉搓丸子時力度均勻，儘量保證丸子表面光滑，煮的時候不容易裂，口感也更軟糯。 紅糖要用甘蔗提煉出來的老紅糖才能益氣補血、健脾養胃，對女性宮寒、經期腹痛可以起到調理作用。 普通的赤砂糖只能作為調味料，是沒有保健作用的。
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