原創 熬小米粥,牢記“1浸2攪3點”,小米粥粘稠濃香,入口鮮滑
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2022-02-24 09:14:40

原標題:熬小米粥,牢記"1浸2攪3點",小米粥粘稠濃香,入口鮮滑

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小米,又稱"粟米"。 穀類作物''曬乾去殼後即為小米。 家常食用小米最多的一種管道,就是熬小米粥; 尤其天冷之後,又或者遇上脾胃不好,消化不好的老人或小孩; 多數人都會選擇每天熬碗小米粥食用; 不僅暖心暖胃,還有營養益補。

但熬小米粥,也是講究技巧的; 一碗好的小米粥,除了粘稠濃香之外,冷卻之後米粥表面都會凝固一層薄薄的米油,這才算得上是一碗成功的小米粥; 但之前有好多網友私信表示,自己熬的米粥又稀又白,甚至最後都需要放澱粉來增稠; 那麼熬小米粥到底怎麼做才能粘稠濃香呢? 牢記"1浸2攪3點",小米粥粘稠濃香,入口鮮滑。

【熬小米粥】

1、熬小米粥之前,第一點就是要牢記"浸泡"。 小米最好可以提前浸泡30分鐘,這樣不僅可以使小米粒吸水膨脹開來,减少熬粥的時間,還可以使熬出來的小米粥更加的濃稠。 另外淘米的時候不要用手搓,也不能長時間的浸泡,或者用熱水淘米,否則會導致小米粥變稀。

2、浸泡清洗乾淨後,按照米和水1:15的比例,一次性加足水之後燒開,然後選擇下米,用大火燒開之後,撇淨浮沫就能轉成小火熬; 開水下小米,不僅可以避免粘鍋的情况出現,並且熬出來的小米味道也更香,口感也更順滑。

3、第二點要牢記的就是"攪"; 煮小米粥時,記得一定要多攪拌,這樣可以讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。 另外記得攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘左右,到呈酥稠狀出鍋為止。

4、最後一點要牢記的就是"點"; 熬小米粥一般情况不低於半小時-40分鐘左右,最後在小米粥出鍋前十幾分鐘可以在鍋內滴幾滴食用油,這樣不僅可以使小米粥的色澤更加鮮亮,還能使粥的口感更加順滑。

熬小米粥為什麼發白不出油?

熬小米粥發白,一是除了是小米品種之外,另外最重要的一點:就是水質和陳米的原因。

先來說品種:小米除了我們常見的黃色之外,其實還有白色,褐色和黑色之分,但紅褐色和黑色的並不常見。 如果小米是白色,熬出來的粥成白色也就不足為奇了。

其次就是水質和陳米:

水質:自己親身體會,自家種的穀子,而且是自己碾出來的新小米。 在老家熬的小米粥是又粘稠,顏色又黃; 而帶到北京之後,再熬小米粥就沒有那種水米交融的感覺,而且顏色也有些發白。

陳米:吃小米,99%都會選擇當年的新米,不僅顏色金黃,米粒油亮有光澤,熬出來的粥顏色發黃而且口感好。 而如果是存放時間較長的陳小米,顏色就不那麼黃,有些發白,而且米粒沒有光澤,熬出來的小米粥顏色也發白色。

除了以上三點之外,現在因為市場的魚龍混雜,有一些不良商販,為了提高小米的外觀和銷量,甚至會給小米進行"染色"; 所以大家在選購小米的時候,就一定要格外留意了。

入冬時節,最適合養生; 而每天早起一碗熱乎乎的小米粥也是最合適不過了; 而如果熬一碗濃稠香濃的米粥其實也並不難,掌握好"1浸2攪3點",小米粥不管怎麼熬,都是香濃粘稠。 另外還可以再搭配一些紅棗,山藥,南瓜等等; 小米粥的口味和營養也會更豐富。

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