原創 5種去掉皮的白色果蔬，全認對的舉手？營養價值極高，特別第四種 _營養健康

admin

2022-03-01 03:02:33

<！---->

當水果、蔬菜脫下外衣，變成一個個的"白仙女"，你還能認出來嗎？我敢賭五毛錢辣條，圖三你可能真的不認識！如果不信的話，就來測驗一下吧~

第一位"白仙女"是一種很好吃的水果，脫下外衣後看起來就像大蒜一樣，不過果實更加水潤。吃貨們有認出來的嗎？這就是我們常吃的山竹啊！你們覺得像不像白色的"大蒜仙女"？

這種白色食物很多人都見過，但是名字可能叫不出來名字，去掉外衣之後就更不好辨認了。它其實是荸薺，也叫馬蹄、水栗等等，可以當成蔬菜烹飪，也可以當成水果直接吃。

至於這位圓滾滾的"白仙女"就更難辨認了，先告訴小夥伴們，它是一種很常見的白色水果，只不過平時不會去皮到這種程度。其實，這個水果就是椰子啊！吃貨們剛剛有認對的嗎？

相信吃貨們都猜到了，第四種白色的水果就是荔枝，可以把這位"白仙女"，當成一比特披著"紅色嫁衣"的新娘嗎？不過，荔枝的糖分、熱量很高，吃貨們夏天减肥要少吃哦~

最後一種白色的蔬菜，看它的皮還沒有去乾淨，所以還是很好猜的！如果還是認不出來，仔細觀察它的紋路就會發現，把山藥用削皮器去皮之後，就是圖中這個樣子啦！

以上這些白色的果蔬，依次是山竹、荸薺、椰子、荔枝、山藥，你認對了幾個呢？