原創秋葵炒雞蛋，家常快手菜，營養豐富，健胃腸，滋陰補陽 _營養健康

admin

2022-03-05 05:17:11

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民以食為天，美食不容辜負。享受美食也享受製作美食的過程是一種美好的生活態度。享受美食同時也追求營養健康，品味更多美食，享受更多健康。每天分享美味又健康的飲食，歡迎關注。

人們常常覺得價格貴的食品，其營養必定比普通食品要好，只要吃得好必定營養好。但是吃得好就一定吃得營養嗎？其實營養好是指吃得合理，無論食品的價格昂貴與否，都有其自身的營養特點和局限性，不會含有人體所需的全部營養素。所以要充分發揮生活中很常見的食材的價值。

秋葵炒雞蛋是最常見的秋葵做法，營養豐富，健胃腸，滋補陰陽

秋葵洗淨，整根焯水

秋葵切粒。雞蛋加鹽打散。

熱油鍋，下秋葵炒熟，放適量鹽炒均勻，裝盤備用

鍋燒熱放油，下雞蛋炒

把炒好的秋葵倒進去快速翻炒均勻即可

健康開心每一天，今天又是美好的一天！