原創 藏在身邊的“止咳藥”就是它，每天一碗，止咳祛痰，秋天不咳嗽
admin
2021-07-03 11:35:52
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秋天一到，氣候忽冷忽熱，不注意生活習慣，非常容易著凉，除了平常多穿衣以外，記得多吃一些熱菜和熱湯，還可以多喝一道止咳的養生湯，起到止咳潤肺，補水嫩膚，還可以增强抵抗力。它就是今天的主角——羅漢果蜂蜜煮水。羅漢果是一種野生水果，現在被廣泛的種植，廣東和廣西地區非常高產，曬乾後泡水後的藥用價值翻倍，很多人還不知道此湯的做法，我們一起聊一聊吧。
【羅漢果蜂蜜煮水的製作方法】
準備資料：準備2個羅漢果，蜂蜜少許，清水少許等等。
第一步：將新鮮的羅漢果曬好（或者選擇幹羅漢果），將羅漢果清洗乾淨，然後掰成小塊。
第二步：準備好一個鍋，加上適量的清水，將開水煮沸，然後轉小火放到70度左右。
第三步：將羅漢果放入鍋中，將羅漢果的顏色變深色，還可以加上一些蜂蜜，小火煮幾分鐘，這道羅漢果蜂蜜水做好了。
推薦語：羅漢果又叫做神仙果，曬乾後就能够入藥，我們常見的凉菜配料就是選用羅漢果，搭配蜂蜜一起煮水，能够起到清熱解毒，預防上火，幫助清理體內的熱毒的作用。由於蜂蜜含有一些果糖，葡萄糖的物質，很容易被吸收，既補充一些營養，提供能量，而且能够緩解身體的疲勞，幫助改善睡眠狀態，早食早受益。
其次。羅漢果有著"止咳果"的美譽之稱，羅漢果性味凉，具有出色的止咳效果，能够預防肺部炎症，清熱潤肺，止咳祛痰的目的，幫助排出體內的痰液，預防咽喉腫痛，幫助預防感冒和咳嗽。對於秋季高發的感冒季節，不妨給大家多喝此湯，消除炎症，讓秋天不咳嗽。
羅漢果和蜂蜜是絕配，你們掌握好煮羅漢果蜂蜜煮水的製作方法？（所有圖片來自網絡）
