原創 天熱，多給家人做這碗面，10分鐘就完成，好吃不油膩，全家都愛吃
天熱，多給家人做這碗面，10分鐘就完成，好吃不油膩，全家都愛吃
現在天氣真的是太悶熱了，讓人都有點喘不過氣了。 所以在夏天我們一定要做好防暑準備，千萬別讓我們的身體受到太多的傷害。 夏天最好少吃油膩的東西，這種食物對身體沒好處，還特別容易長胖，夏天大家應該都不想變成小胖子吧！ 夏天沒啥胃口，不想吃東西也真的是够擔心的。 夏天正是需要補充營養的時候，所以不管怎樣我們還是要吃點。 大家如果實在不知道吃啥，那就吃絲瓜瘦肉湯麵吧！
絲瓜瘦肉湯麵在夏天吃非常合適，補水又解暑，好吃不油膩在夏天吃非常棒。 絲瓜可是夏季的時令蔬菜，非常水嫩，味道清甜不管是用來做湯還是用來炒菜味道都非常美味。 絲瓜裡面含有大量的維他命，常吃對身體好，而且絲瓜性凉，在夏天能够起到很好的清凉解暑的作用。 絲瓜不僅能吃，還能用來護膚，具有"美人水"的美稱，尤其是對於女性朋友們來說，吃絲瓜真的是非常不錯。
夏天在家我經常會給家人們做這碗面，家人們都非常喜歡，每次都吃不够，連小朋友都喜歡吃，夏天再也不用擔心孩子挑食的問題了。 下麵我把這方法分享給大家，希望大家喜歡。 絲瓜瘦肉湯麵做得很簡單，而且所需的食材也不多，都是我們家中很常見的。 麵條、絲瓜、瘦肉、薑絲、油鹽、生抽、生粉把這些準備好就可以了。
首先我們先把絲瓜清洗乾淨，將絲瓜的外皮去掉，然後切成小塊放置一旁備用。 之後我們再來處理瘦肉，把瘦肉洗乾淨，在裡面加入薑絲、生抽、生粉和食用油，將將其攪拌均勻放置一旁醃制。 在鍋裏燒開水，將麵條下鍋煮兩分鐘，然後撈出放在碗裏備用。
另起一鍋，在鍋裏加入適量的清水，大火煮沸再加入適量的油，之後將絲瓜放入鍋內煮熟，絲瓜煮軟後，再把醃制好的瘦肉下入鍋中，最後加點食鹽調味。 將煮好的絲瓜和瘦肉連湯水一起倒入麵條碗中，就可以食用了。
絲瓜瘦肉湯麵就完成了，味道非常清甜，好吃不油膩。 而且做這碗面不需要花費太多的時間，十分鐘就可以完成，非常方便。 大家喜歡的話可以回家做一做，保證不會讓你失望的。 絲瓜瘦肉湯麵一出鍋大家就已經爭先恐後地開始吃，真的是讓人非常幸福。
今天就和大家分享到這裡，希望大家喜歡，加個關注點贊收藏一下。 大家還知道哪些好吃的湯麵，歡迎留言評論，我們共同交流學習，謝謝！