原創 有些人吸烟，卻能長壽？ 告誡：若不具備這些，勸你這個年齡前戒烟
說起來容易，做起來卻很困難，心裡是知道抽烟有害身體健康，嘴上也說著要戒烟，但現實還是做不到完全戒烟。
中國的吸烟者越來越多，占全球五分之一的人口，此外，抽烟與許多癌症有著千絲萬縷的聯系。
但有些時候，為什麼自己和身邊的人都吸烟，卻沒有一個人患上癌症？ 這其實是一個概率問題，也是倖存者偏差。
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一百個吸烟者中，能有多少人患上癌症？
《英國癌症雜志》有一篇研究報告資料顯示，一天吸烟量超過5，吸烟年齡在75歲以上的人，就有1/4的概率會罹患肺癌，也就是說，按照這個比例，100個人中，有25個人會得肺癌。
抽烟不但對肺部有害，而且還會新增患肺癌的危險。 另外抽烟也會帶來許多其他的危險，比如喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌、腎癌等等。 長期抽烟也會對心血管系統造成傷害，並新增心臟病的發病率。
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吸烟容易得癌症，如果加上環境污染、飲食不合理等原因，很容易得肺癌。 囙此，在抽烟這件事情上，不能有任何的偏見，戒烟才是最重要的。
一份中國慢性疾病的前瞻性調查，跟踪調查了500000名中國人，結果顯示，40至79歲的男性吸烟人群的罹癌概率是非吸烟人群的1.44倍，而女性則是非吸烟人群的1.42倍。 在所有的監測人群中，有103萬人因吸烟和二手烟而喪生。
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為何有人一輩子吸烟反而更長壽？
有的人一生都在抽烟，壽命很長，可以活到八九十歲。 一些人由此得出結論：抽烟有益於健康，這也為自己抽烟找到了一個理由。
美國加州大學發佈了一份研究報告，對90比特90歲以上長期抽烟的人進行了研究。 結果表明，那些壽命較長且抽烟的人，是由於他們的細胞受損自我修復能力較高，受到的傷害較少。
這種可能性微乎其微，沒有人能够確定自己身上有這種基因，也不能保證自己的細胞能够自我修復。 既然不能保證，那還是把烟給戒了好。
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在什麼年齡前戒烟最好？
知道了抽烟的危險，許多人開始考慮要不要戒烟。 但也有人覺得現在戒烟是不是太晚了，已經錯過了最好的戒烟時機。
美國衛生部門的資料顯示，在戒烟15到20年之後，與從不抽烟的人相比，罹患肺癌的概率更低。 如果你想要戒烟，最好是在30歲以前，這樣可以儘量降低吸烟對身體的傷害。 但也不能太過執著這個年齡，不管你何時戒烟，只要戒了烟，對身體還是有很大幫助的。
如何科學戒烟？
1、藥物配合戒烟
如果要戒烟，可以在醫生的指導下進行戒烟，如果戒烟需要的時間比較長，而且有多次的戒烟失敗的話，可以通過藥物進行戒烟，現在有很多種戒烟藥，具體要看個人的具體情況，在醫生的指導下進行。
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2、非藥物戒烟方法
比如，自己製定一個戒烟方案，由親友監督。 另外，要多做一些鍛煉，分散自己的注意力。 對於意志不堅定，或者多次戒烟都沒有成功的人，可以通過藥物和常規的方法，在醫生的指導下進行戒烟。
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有的人總是抽烟，但能活到80、90歲； 有的人不抽烟，卻患上了肺癌。 這是一個概率問題，在這一點上，不能抱著僥倖的心態，因為抽烟會對人體造成很大的損害。
科學地戒烟需要有堅強的毅力，有合適的方法，要聽從專家的意見，必要時可以配合藥物進行戒烟。