蝦仁蘑菇豆腐
配料
嫩豆腐、大蝦、蟹味菇、冷凍青豆胡蘿蔔粒、鹽、蚝油、蔥花、生粉、料酒
做法步驟
1、大蝦剝殼和頭,殼和頭留用,蝦仁背部切一刀,取出蝦腸,用料酒,少許油和生粉醃10分鐘。 p>
2、豆腐切小塊,蟹味菇切去根部,洗淨瀝幹水分。 青豆胡蘿蔔粒用水沖洗乾淨。 p>
3、熱油鍋,把蝦仁煎至7-8分熟,盛起來備用,原鍋把蝦頭蝦殼放入,煸炒出蝦油,放入250mⅠ水小火煮約10分鐘,濾取出蝦油湯。 p>
4、鍋放油燒熱,把蟹味菇放入炒2-3分鐘,放入豆腐,青豆胡蘿蔔粒,輕輕翻炒一下。 p>
5、放入蝦仁,倒入蝦油湯煮開,放少許鹽和1大匙蚝油炒勻。 2茶匙生粉加入3湯匙水拌勻。 p>
6、慢慢地倒入豆腐裏,輕拌至湯汁稍濃稠,撒上蔥花拌勻即可。 p>
黑豆豉炒香乾
資料:香乾、猪後腿肉、榨菜、黑豆豉、葱、薑、紅辣椒、鹽、雞精、糖、醬油
做法:
1、香乾洗淨,切小方丁,瘦肉剁肉末,榨菜切碎,紅辣椒、薑、葱切碎。 p>
2、鍋燒熱,倒入油,放肉末炒至變色,加紅辣椒和薑末炒香。 加一大勺黑豆豉和醬油翻炒。 p>
3、倒入香乾和榨菜,加鹽和雞精調味,加一點水炒至入味,加糖和蔥花拌勻即可。 p>
蒜蓉菠菜
食材:菠菜、蒜; p>
調料:生抽、香油。 p>
做法:把蒜剁碎放入小碗中,加入生抽、香油拌勻備用; 再把菠菜洗淨,放油焯水撈出切幾段擺盤,最後把調好的配料,均勻的淋上就可以上桌了。 p>
酸湯龍利魚
資料:龍利魚300g,油,鹽,薑,木薑子油,紅酸湯料,香菜
做法:1. 香菜洗淨切碎,薑和龍利魚切片
2. 龍利魚、薑片、澱粉、料酒、鹽混合,拌勻
3. 熱鍋下油,下酸湯料炒一下
4. 加水,燒開,下拌好的魚片
5. 水開後煮2分鐘關火
6. 撒上香菜
7. 裝入碗中淋入少許木薑子油即可。 p>
無骨黑魚
食材
黑魚1條、油少許、鹽適量、胡椒粉2克、蔥花少許、紅蘿蔔少許、蒸魚豉汁1湯匙。 p>
做法
1、黑魚宰殺乾淨,去骨取肉。 p>
2、肉切薄片,用水洗淨,擠掉水分。 p>
3、把魚片醃制好備用。 p>
4、黃瓜切細條。 p>
5、把魚頭、魚尾入鍋先蒸熟。 p>
6、用黃瓜鋪盤底,上面擺好魚片。 p>
7、蒸鍋水開後,放入魚蒸3分鐘左右,魚剛熟即可。 p>
8、灑上胡椒粉,放上蔥花、紅蘿蔔碎(吃辣的可放小米辣),淋上蒸魚豉汁,再潑上滾油便oK了。 p>
宮保雞丁
用料:雞胸脯肉300g、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、葱一根、蒜半頭、鹽一調料勺、醬油一湯勺、豆瓣醬兩勺、料酒一湯勺、糖兩勺、醋兩勺
做法:
1. 黃瓜,胡蘿蔔,葱,切成塊,大小依據自己喜好
2. 將醬油,蒜瓣,糖,醋調成汁備用
3. 將雞肉切丁,用蛋清料酒攪拌均勻醃制
4. 鍋中放油,把雞丁炒成七分熟,盛盤待用
5. 將調好的調料汁倒入鍋中翻炒,加入豆瓣醬炒紅,然後加入胡蘿蔔和炒過的雞肉
6. 最後將葱和黃瓜放入,翻炒兩下即可。 p>
金針菇番茄雞蛋湯
【食材準備】金針菇100克、雞蛋2個、蕃茄1個、鹽1茶匙、雞精少許、葱1棵
【做法】
1、雞蛋磕入碗中攪拌均勻
2、蕃茄切成片狀
3、熱鍋熱油,倒入蕃茄翻炒一下,倒入金針菇和2碗開水煮開
4、倒入雞蛋液勾芡,撒入鹽、雞精、蔥花攪拌均勻即關火。 p>
幹煸肥腸
食材:大腸頭2根、杭椒2根、幹辣椒8個、生抽適量、醬油少許、鹽適量、葱段適量、薑片適量、蒜片適量。 做法:1、大腸頭2根,煮熟,切滾刀塊。 2、幹辣椒切段,杭椒切圈,葱薑蒜切片。 3、鍋燒熱,不用放油,直接下肥腸。 4、不停翻炒,煸炒出肥腸的油脂,把非常煸至表面焦黃。 5、肥腸盛出備用這是煸出的油脂,弃掉不用。 6、鍋裏重新加少許底油,凉油下紅辣椒段,小火炒香。 7、調大火,下葱薑蒜爆香,倒入煸炒過的肥腸。 8、加生抽,加點醬油,翻炒均勻,炒出香味。 9、加杭椒,同時加鹽,翻炒至杭椒斷生即可。 p>