彩蔬蒸蛋
食材:雞蛋、豌豆、胡蘿蔔、玉米、油、鹽、醬油
做法:
1、碗裏打一個雞蛋,吃飯的碗打一個,大的碗打兩個,用筷子打勻; p>
2、準備大半碗溫水,放一點鹽調味,慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右; 放入蒸鍋,十分鐘左右即可出鍋; p>
3、熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿蔔丁翻炒,加一點水燒到快幹的時候淋上香油,在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。 p>
蔬菜炒麵
做法
1. 包菜、香菇、洋葱和胡蘿蔔洗淨瀝水後切成絲,豆苗摘去鬚根,洗淨瀝水,薑蒜切成末
2.1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺醬油,調成料汁待用
3. 鍋裏倒水燒開,放入麵條,煮至麵條8成熟,撈出之後用凉水沖一下,瀝水待用
4. 重新起鍋,倒油,放入薑蒜末,中火爆香,將切好的包菜、胡蘿蔔、豆苗和香菇,中火炒至變軟
5. 放入麵條,大火,用筷子翻炒均勻,倒入調好的料汁,放入洋葱絲,翻炒均勻,盛出
6. 重新起鍋,煎一個荷包蛋,煎好的雞蛋盛出放在麵條上即可
肉末炒粉條
資料:白菜1/2棵、猪肉150克、粉條1把、油鹽適量、葱1段、薑2片、大蒜2瓣、幹辣椒5個、料酒1湯匙、紅燒醬油1/2湯匙、生抽1湯匙、米醋1/2湯匙、
做法:
1. 將粉條提前放在盆內,淋入開水,將粉條燙軟,然後在溫水中浸泡2-3小時,將粉條泡發至無硬心,泡發的時間要長些,使粉條吸收足够的水分。 p>
2. 將白菜葉子剝開,投洗乾淨。 瀝淨水分,然後再將白菜幫較厚的部位用刀片開,再將白菜切成絲。 p>
3. 將猪肉切成末,葱切蔥花、薑切末、大蒜切片、幹辣椒去籽,切成小段。 p>
4. 鍋加水燒開,下入粉條焯水,將粉條焯水至變透明。 將粉條撈出,放在大碗內,加入1湯匙熟油,紅燒醬油1/2湯匙,攪拌均勻使粉條上色,這樣粉條拌過油後,不會粘成一團,炒制時也不會粘鍋。 p>
5. 鍋加油燒熱,下入蔥花,薑末,蒜片,辣椒段爆香,再下入肉末煸炒,將肉末煸炒至顏色變白。 p>
6. 下入白菜絲煸炒,淋入米醋,將白菜絲大火煸炒至斷生。 下入粉條,鹽,生抽,料酒,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。 p>
萵筍炒肉片
資料:萵筍,肉,鹽,油,薑片,料酒,醬油,幹辣椒
做法:
1、萵筍切片,用鹽醃3分鐘,沖洗乾淨,肉切片。 p>
2、鍋中油熱,放薑片,倒肉片大火煸炒發白。 p>
3、加料酒,醬油繼續翻炒1分鐘。 p>
4、倒入萵筍,加些小幹辣椒,加鹽,大火翻炒2分鐘即可。 p>