這東西消暑又降火,用來煮雞蛋,不用加醬油,清香入味,才5毛錢
每次出門吃早點,不管是在哪裡什麼店,總能看到雞蛋的身影,一個個光滑剔透帶著咖啡色的光澤,輕輕鬆松就喚醒沉睡的味蕾。 而在家裡,早餐中更是經常出現雞蛋的踪影,不是水煮就是煎炒,搭配上牛奶元氣滿滿一整天。 要說愛吃鹵蛋的人真不少,但是老感覺自己在家做特別麻煩,所以在家雞蛋老是水煮,想吃了就去外面買,一個1塊5,一家人一頓下來也得4、5塊,超級不划算。 其實,有一種雞蛋煮法,做法配料超簡單,不用醬油不用茶葉,就能做出清香降火的水煮蛋。 p>
這種雞蛋煮法就是荷葉蛋。 相信有的朋友吃過鹵蛋,吃過茶葉蛋,卻沒有吃過荷葉蛋。 夏至過後,離三伏天越來越近,天氣一熱人體水分流失大,燒烤凉拌吃得多,身體很容易上火。 而荷葉無論是在《本草再新》還是《醫林纂要》中,都是清凉解暑、解火熱的極佳食材。 這東西消暑利濕又降火减肥,用來煮雞蛋,不用加醬油,也能清香入味上顏色,才5毛錢就能煮一鍋。 p>
與茶葉蛋鹵蛋相比,荷葉蛋最適合夏天,女人吃了刮脂,男人吃了健脾,孩子吃了不上火。 關鍵做法簡單極了,煮一煮泡一泡,一點不麻煩。 早餐別老吃水煮蛋,加它煮一煮,比茶葉蛋香,比鹵蛋好吃,超簡單! p>
【清香荷葉蛋】
【食材】:荷葉1大把、雞蛋10個、鹽2勺。 p>
【私房菜譜】:
一、先準備一小盆雞蛋,一個個沖洗乾淨,具體多少個可以自己定,一次可以多做點,吃不完的可以密封好放冰柜冷藏3~5天。 p>
二、鐵鍋中倒入清水,大火煮到快沸騰時,轉中火,加入1勺鹽拌勻,一個個放入雞蛋,動作要輕一點,不然蛋殼很容易破。 用中火,繼續煮5分鐘左右,關火,撈出雞蛋,放在流水中沖洗一遍。 p>
三、清洗乾淨鐵鍋,重新注入清水,拿出幹荷葉,用清水沖洗一遍,放入鍋中,開火煮沸。 p>
四、將清洗好的雞蛋,用小勺子或是鍋鏟,一個個逐一輕輕敲碎外殼。 這樣可以讓雞蛋更容易入味。 p>
五、荷葉煮沸以後,轉中火,繼續熬煮3分鐘左右,加入2勺鹽(視鹽的鹹度而定),攪拌均勻,放入雞蛋。 p>
六、繼續烹煮2分鐘左右,關火,蓋上蓋子,浸泡一夜,就可以開吃了。 p>
【婆婆叨叨】:
1、如果不怕麻煩的話,可以將煮熟的雞蛋外殼一一剝去,然後放入荷葉汁中浸泡,會上色、入味得更快。 p>
2、腸胃敏感的朋友,一定要將茶葉蛋燒熱一下再吃,以免引起腸胃不適。 p>
圖文原創/煮菜婆,未經許可禁止轉載,盜用、洗稿必究! 雁過留聲,水過流痕,留下你的"一評一贊",讓我們的廚藝在切磋中更進一竿! 更多美味食譜,請關注:煮菜婆