原創 黑米別煮粥了，不加油不加水，加3個雞蛋攪攪，比包子饅頭强多了
說到黑米，很多人會想到做黑米粥，畢竟黑米口感有點粗硬，直接蒸著吃口感不是特別好！ 當然還是有很多人把黑米和大米混在一起煮飯吃，一方面能調和口感，而且還有不錯的養生效果。 畢竟黑米作為黑色作物，營養方面不可小覷呢！ 黑米中含有豐富的蛋白質、微量元素和維他命，此外能清除人體自由基，能有效提升人體免疫力。
黑米飯雖然營養，但始終不是主流。 在民間黑米最多用在煮粥上面，畢竟黑米有米中黑珍珠的美譽。 煮粥能最大化的享受黑米的營養和味道，但煮粥太過費時，而且也不容易吃飽。 為此，很多人找到了一種折中方案，也就是做黑米糕來吃。
把黑米打碎後做成蒸糕，可以讓我們吃到黑米最原始的味道，而且還能避免口感太硬的問題。 普通的黑米糕味道有點乾澀，這可能和製作工藝上的差別有關，我們只需要調整幾個小細節就能輕鬆搞定這一切。 黑米別煮粥了，不加油不加水，加3個雞蛋攪攪，比包子饅頭强多了！ 這早餐，不加一滴油，好吃易消化，比包子簡單，比蛋糕好吃！ 真香！ 下麵就來跟我一起享受美食吧！
【桂花黑米糕】
製作配料：黑米120克牛奶80克雞蛋3個白糖40克低粉20克
製作方法：
1、黑米提前浸泡一個晚上，然後清水沖洗2遍，撈出後瀝幹水分，放入料理杯裏，加入3個蛋黃、80克牛奶攪打成細膩的米糊；
2、這個是打好的米糊，比較稀，如果不加麵粉的，可以只放20-30克的牛奶就好了；
3、然後分次篩入20克低筋面粉； 然後攪拌成濃稠的米糊狀態； 稠度跟酸嬭差不多；
4、3個蛋清分次加入40克左右白糖打發，打到提起打蛋器有直立的尖角時就可以了。 裝蛋清的盆要乾淨無油無水；
5、先把打發好的蛋白分一部分到米糊裏，用翻拌的手法拌均勻，切不可畫圓來拌；
6、然後把拌好的米糊倒入剩下的蛋白裏，用同樣的手法拌均勻； 最後拌好的狀態蓬鬆柔軟細密；
7、拌好的米糊倒入6寸戚風模具裏，把表明稍微整平，清震2下震出大氣泡，然後撒適量的幹桂花上去；
8、蒸鍋內把水燒開，然後把黑米糊放進去，倒扣一個盤子或是蓋耐高溫保鮮膜上去，隔水蒸大約40分鐘左右；
9、出鍋倒扣凉凉，脫模切塊吃就可以的！ 有濃濃的黑米香味，參雜著淡淡的桂花香，當做早餐真的營養又好吃，比包子饅頭都好多了！
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