原創 春天常吃它，臉蛋嫩滑紅潤有光澤，省了面膜錢，顯年輕！
春天雖說比較凉爽，風比較大，但是卻是一個比較乾燥的季節，囙此皮膚十分容易受到損傷。 囙此在春天的時候我們要多吃上一些，能補充水分，滋潤皮膚的食物。 而今天要給大家說到的木瓜銀耳羹，就十分適合在春天的時候常吃。 木瓜是一個性溫，平肝和胃的食物，並且木瓜中維C、胺基酸鈣都十分豐富，有著美容養顏的效果； 而銀耳也是一個滋陰養顏的食材，所以將它們做成羹，秋天常吃，能臉蛋嫩滑如剝殼雞蛋，40歲還是少女臉，面膜都不如它。
而且木瓜銀耳羹的口感也非常不錯，木瓜吃起來是甜甜的，並且還有加冰糖，所以糖水喝起來也是甜甜的，非常好吃。 並且木瓜和銀耳一樣，都是吃起來帶有嚼勁，只不過銀耳更有嚼勁，並且膠質非常多，吃起來非常好吃。 囙此很適合在秋天時候吃，賊好吃，營養賊豐富。 並且木瓜銀耳羹做起來也很簡單，如果你會開火，用砂鍋、電鍋，那麼就會做這道羹。 那下麵就給大家詳細的說說做法，大家可以參照著一起做。
【木瓜銀耳羹】
我們只需要準備木瓜、銀耳、蓮子、百合、枸杞。 買木瓜最主要的就是看看顏色、瓜蒂和肚子，熟了的瓜顏色是金黃色的，並且瓜蒂會流出牛奶一樣的汁液，瓜肚子比較大，比較鼓，上面斑點多的，是成熟的甜木瓜。 銀耳買乾燥、肉質肥厚的，聞著沒有异味的。 接著買上蓮子、百合就開始動手做羹。
【詳細過程】
步驟1：銀耳因為要泡軟，所以提前2小時就要撈出，接著將銀耳放在冷水中泡著，等到2小時之後銀耳就會軟，然後將銀耳撈出，並且將銀耳撕成小塊，去掉硬蒂，然後放在一旁備用。 蓮子也提前拿出，並且泡上2小時，接著將蓮子撈出，掰開去掉蓮子芯備用。
步驟2：百合也可以提前稍微泡一下，接著將木瓜拿出，先將木瓜剖開，只拿出一半用，另外一半可以生吃。 接著將木瓜的皮，刮掉，然後將木瓜的籽挖掉，緊接著將木瓜放在流動水下沖洗，洗乾淨後就切成塊。
步驟3：準備砂鍋，洗乾淨之後就將砂鍋中倒入水，放入銀耳，接著蓋上蓋子煮，煮到水開之後就將中火熬，熬上1小時之後，揭開蓋，這時候湯已經很稠了，這時候就攪拌一下。 然後倒入蓮子，繼續熬煮，煮上一刻鐘之後倒入百合，煮上5分鐘，最後倒入木瓜，再次5分鐘後撒上枸杞和冰糖，煮化就出鍋開吃。
一份有嚼勁，甜味足的木瓜銀耳羹就做好了。 再煮的過程中，要時不時地攪拌一下，不然容易粘鍋，尤其是最後放入冰糖的時候更要攪拌，這樣煮出來才會更甜。 這份甜品還是很好吃，並且很適合秋天常吃的，能讓臉蛋嫩滑，紅潤有光澤，省了面膜錢。