前不久,我的一比特同事在朋友圈曬出一組美食,這些美食都是她同事們上班時自帶的午餐,看上去好吃還很健康! 這位朋友是我以前的同事,是在重慶一家醫療美容醫院做護士,她們的年齡都不大,都是一群95後年輕護士,要把自己照顧好還是需要花點小心思! 都知道這群年輕人基本都是點外賣的"主力軍",基本都是變著花樣的點外賣,但外賣吃久了,既不營養還不衛生,所有,這群護士靚女就决定每天自帶午餐,管它好不好吃,只要乾淨衛生,健康營養就好。 看到她發的最後一張午餐照片時,很多網友說:其他自帶飯都很好,就最後這位同事的午餐最特別,接下來我們一起看看究竟有多特別吧! p>
紅薯西蘭花凉拌洋芋
這位小妹妹的午餐看起來很健康,其中有蒸紅薯一個,蒜蓉西蘭花和凉拌土豆片,基本沒有帶米飯,屬於低碳水午餐,這樣對减脂减肥非常有好吃,看起來也很健康! p>
黃豆燜猪蹄蘑菇炒肉片凉拌胡豆
這份午餐看起來非常有食欲,葷素搭配,胡豆是這段時間的新鮮菜,非常好吃鮮嫩。 還有蹄花燒黃豆,色澤紅亮,食欲滿滿。 蘑菇炒肉絲看起來也非常營養又好吃。 p>
麻辣香腸燒洋芋
香腸作為川渝兩地,是一道不會缺少的美食,這樣帶午餐時,帶幾片香腸,那不要太香了,特別是打熱以後,幾片香腸就可以下一大碗米飯,這種感覺,估計只有川渝兩地的朋友才會理解。 p>
炒白菜蘿蔔乾
這份午餐估計都是吃完了,才想起拍一張照片分享一下。 飯菜都已經見底了,像她這樣菜和飯混著吃,確實很好吃,也很下飯,但還是要注意一點,如果長期這樣用餐,會長胖哦! p>
青椒炒火腿腸炒白菜蘿蔔乾
這份午餐看起來也是非常清淡,素菜居多,但菜的品種還是蠻豐富的。 葷菜素菜都有,看著也挺有食欲。 p>
香腸木耳肉絲
又是一份菜飯不分離的飯盒,這樣吃飯確實很香,但就是有一點,長期這樣,菜和飯還有菜油一起吃,真得很容易就長胖了。 p>
外賣
這就是最後一份特殊午餐,還是繼續點她的外賣,不想做飯,覺得點外賣方便省事。 但還是要提醒這位小妹妹,儘量還是自己帶午飯吃,知道她們上班不容易,都挺累,但還是要抽空為自己做一頓飯,哪怕炒個雞蛋或者炒個土豆絲也好,你們覺得呢? p>
朋友曬她同事們的工作餐,評論區火了:只有她的午餐最特別。 今天分享就到這裡,如果你喜歡"倆人伙食"的分享,歡迎關注加留言,我們明天不見不散吧