原創 天熱燒這湯,孩子可以喝3碗,鮮美營養又好喝,隔三差五做一次
admin
2022-04-22 15:04:46

原標題:天熱燒這湯,孩子可以喝3碗,鮮美營養又好喝,隔三差五做一次

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0廚藝也可以燒出巨好吃喝的開胃湯,專治春困食欲不佳!

這菜比較清淡,不過,因為加了蕃茄酸酸的讓孩子食欲大增。 非常的適合沒食欲的時候當開胃湯喝喝的,瘦肉和雞蛋的加入,讓營養大增,有些許肉絲孩子也不會覺得太素的。 這幾天的天氣真是太熱了,一下子從這前的十幾度上升到30度,真是就這麼入夏了,一熱起來的話,孩子的食欲真的沒有之前那麼好了,我便也開始想著如何調整飲食了。 讓孩子能吃得下,吃得飽。 0廚藝也可以燒出巨好吃喝的開胃湯,專治春困食欲不佳!

蕃茄是小朋友比較喜歡吃的食材之一,當然她愛吃的不是蕃茄本身,而是用它來配菜,比如蕃茄燒肉片,蕃茄炒雞蛋,她都可以吃得非常開心,當然如果讓她直接吃蕃茄是肯定不會吃的。 就這個任性,沒辦法。 所以,當媽媽就只能想著法子讓她愛上各種搭配食材啦。 只要能吃得下去,我就多做幾種了唄! 她開心就好。

【蕃茄肉片雞蛋湯】

主要食材:蕃茄,肉,雞蛋,香葱。

1,準備好所需食材。 清洗乾淨,肉切絲之後上漿備用(就是加澱粉然後抓勻醃制一會,這樣可以讓肉吃起來口感現順滑)。 蕃茄去皮之後切小塊備用,雞蛋打散,香葱切碎。

2,鍋裏加少許油,放蕃茄炒至出湯汁,加糖再翻炒均勻,這裡加糖是為了提鮮作用。

3,蕃茄炒好之後直接倒入凉水,然後把之前醃制好的肉絲放進去,開始燒湯。

4,等鍋裏的水開了之後,一定要等水沸騰起來。 淋入雞蛋液,可以邊淋邊用筷子攪拌,讓蛋花更細更勻。 最後加鹽提味,撒上香葱即可出鍋了。

我個人覺得最後撒一下香菜進去更好,不過孩子小喜歡香菜,其實她是連香葱都接受不了的,能讓我撒一些香葱已經很不容易了。 這湯是真的非常好吃,酸酸的非常開胃,也適合這樣的季節來一碗,裡面有肉有雞蛋,營養也不會差。 不太素但是也不是太油的那種,清淡好喝。 天熱燒這湯,孩子可以喝3碗,鮮美營養又好喝,隔三差五做一次

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