一、肉湯或骨頭湯水

血管當中血脂過高的原因，除了與脂蛋白合成以及代謝過程出現異常有關以外，大部分與體內攝入一些過多脂肪有關。 尤其是對於在日常中特別喜歡也飲用一些肉湯，或者是骨頭湯水的人群來講，發生高血脂、形成血栓的概率會特別高。

這些湯水中含有大量的脂肪以及膽固醇，進入人體之後會導致身體肥胖。 而且進入血管當中的脂質含量會新增。 從而導致血脂增高，並會形成一些血栓。

所以在日常生活當中，高血脂患者一定不要飲用過多用肉類或骨頭熬制的湯水。 否則，血液濃度新增，導致血脂异常升高，從而嚴重危害導血管健康。

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二、各類含糖飲品或咖啡

有很多高血脂患者在日常中並不喜歡吃一些肉類，也不喜歡飲一些肉湯，但特別喜歡吃一些甜食，以及飲用高糖飲品，比如奶茶和各種果汁。 這些飲品中所含有的糖類物質特別高，進入人體以後會在機體內代謝並轉化成脂肪。

不但會導致人體快速發胖，還會使得血液中的甘油三酯升高。 血清膽固醇也會升高，很容易形成血栓。

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另外，還有很多患者特別喜歡飲用咖啡。 在咖啡中含有較多的可哥成分和飽和脂肪酸。

這些成分會導致血管當中的脂類物質新增，而且會在血管內沉積，導致血管內皮受到損害，很容易形成血栓以及動脈粥樣硬化的出現。

所以說不管哪類人群，一定不要過多飲用含糖飲品，包括奶茶、瓶裝、罐裝果汁、碳酸飲品等，更不要飲用過多咖啡。

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三、各類酒水

不管是白酒、啤酒還是其他富含酒精的飲品，患者一定不要飲用。 如果長期飲用的話，這些酒精進入人體以後，會直接使得脂肪組織當中的脂肪酶被啟動，脂肪酸會被直接釋放進血液當中，從而導致血液濃度升高。

而且乙醇會使血管內膜受到損害，就會形成一些脫落物。 使得血管管腔變窄，血液迴圈速度會减慢。 不但會出現高血脂現象，還會形成高血壓、血栓等問題。

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總而言之，高血脂患者一旦長期飲用以上三種水的話，會導致血液黏稠度新增。 形成血栓，以及患上一些心腦血管疾病的概率會非常高，對健康危害非常大。

除此以外，高血脂患者在日常飲食中應適當多新增一些植物性的食物，並且要新增白開水的飲用量。

每天還應該適度的進行運動，可以稀釋血液濃度以及提升血液迴圈速度，達到降低血脂以及預防血栓的作用。