原創 一碗簡單的小湯圓早餐,吃得渾身上下都暖和,健身養胃禦寒多吃點
admin
2022-04-25 05:06:28

原標題:一碗簡單的小湯圓早餐,吃得渾身上下都暖和,健身養胃禦寒多吃點

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冬季早餐喝一碗酸甜可口的米酒。 吃得渾身上下都暖和,健身養胃禦寒多吃點,尤其是加小湯圓的米酒口感Q彈吃不够。 米酒在南方是最常見的食物很普通。 可是在北方人很多都沒吃過,量販店裏有成品銷售。 每逢我贊米酒好吃,就有人說好像米飯餿了的味道,的確是的,米酒它是發酵過的糯米飯轉化而來的。 糯米飯經過發酵變酸變甜了,發酵以後的米飯營養比原來養分更好了。 在南方生產的婦女會吃米酒荷補身體。

第一次是在南方的婆家吃米酒。 不太喜歡吃。 人家好熱情只得勉强吃一碗。 隨著時間的推移,我卻喜歡吃米酒了。 幾天不吃就想得慌了,而且發展到自家開始做米酒了。 米酒也有講究糯米要買好的,而且蒸飯一定要蒸的硬,如果蒸飯特別軟,釀出來的米酒米的顆粒就會成糊糊了。 雖然不影響發酵,但是口感和外觀不好。 尤其是冬季多吃米酒養生又健身。 製作的時候要注意。 現在煮一鍋酸甜的米酒家人都吃不够。

食譜:小湯圓糯米酒

食材:米酒一碗,糯米粉100克,枸杞適量。

製作:1,糯米淘洗乾淨,用水泡8小時左右。 然後在蒸顆粒晶瑩剔透,這才是做米酒需要的米飯。 飯放冷在撒上酒麴哈,在容器裡邊密封發酵。 用麵包機做米酒,直接設定米酒檔就可以了。 12個小時已經出酒。

2,糯米粉就用哪個普通的那種就行。 直接放在盆子裏和麵。

3,用冷水和麵,如果誰熱面會很粘手的,先用筷子攪拌到無乾粉。

4,揉和成為麵團,最好鬆弛10分鐘,水分吸收的更均勻。

5,鬆弛好的麵團用手揪成小塊,也可以團成圓形。

6,多功能鍋內加二碗水,要看米酒的數量而言。 米酒少就少加水,不然味道會淡了。

7. 開中火煮米酒到開鍋即可,下一步煮小湯圓。

8,做好的小湯圓全部倒進米酒鍋裡邊,繼續煮8分鐘左右即可。

9. 煮的小湯圓變大而且都浮上來了,這樣就是煮熟了,可以關火,開吃咯!

冬日暖身又養胃,早餐搭配一碗米酒吃得很舒服。 營養好比吃大米粥好幾十倍。 一碗簡單的小湯圓早餐,吃得渾身上下都暖和,健身養胃禦寒來吃點。 它們都是米做的,為啥味道不一樣,養分也不一樣,這米好吃還養人。

貼士:

1,用新鮮的糯米,發酵的過程注意觀察,這也是最米酒最關鍵的步驟。

2,酒麴量販店或者網購都有銷售。

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