原創 1碗綠豆加1碗大米，不蒸不煮不油炸，出鍋家人吃不够，適合夏季吃
1碗綠豆加1碗大米，不蒸不煮不油炸，出鍋家人吃不够，適合夏季吃
1碗綠豆加1碗大米，不蒸，不煮，不油炸，出鍋家人吃不够。 現在的天氣越來越炎熱了，每到夏季綠豆就是不可缺少的食物。 尤其是高溫天氣裏喝一碗綠豆湯，可以很明顯的起到清熱解暑的作用。 用它和大米搭配做一道非常好吃的美食，家人吃不够，大米營養價值也是挺高的。 和綠豆搭配可以說是絕配，非常適合高溫天氣吃。 這道美食是我們家最喜歡吃的，家人愛吃，孩子愛吃，我也喜歡吃。 不但營養美味，還能够有效的防暑。 我隔三差五做一次，每次做一鍋都能吃光，真的是很好吃，非常筋道，越嚼越香。 從來不知道大米和綠豆搭配還能做出這樣好吃的食物，長這麼大也是第一次吃。 做法也是很簡單，不蒸，不煮，不油炸，看一下就能學會，新手也能成功，家裡有大米和綠豆的朋友可以試一下！ 接下來我把做法分享給大家，大家趕快試試吧！ 沒想到大米和綠豆是絕配，口感筋道，越嚼越香，長這麼大第一次吃。 【食材】：綠豆，大米，青椒，胡蘿蔔絲，大葱，食鹽，蒸魚豉油，香油，土豆，等。
【製作方法】
1、首先碗中準備一碗綠豆，一碗大米，綠豆預先浸泡6小時，大米淘洗乾淨也浸泡4小時左右，倒出浸泡大米的水，碗中還有留一點，不能全部倒出。 2、把浸泡好的綠豆和大米都倒在破壁機種，打成細膩的迷糊糊，倒入大碗中，備用。
3、開小火把鍋燒熱，舀入麵糊整薄，麵糊遇到熱就會馬上凝固。 煎至邊緣翹起，反面，煎至兩面微微發黃即可出鍋。 4、把餅都做好之後再切成細條，備用。 再準備青椒切絲，胡蘿蔔也切成細絲，備用，大葱切成細絲。
5、鍋燒熱加油，加入幹辣椒，葱絲，小火炒香，加入青椒和胡蘿蔔翻炒，把餅條倒入鍋中炒勻，再加點食鹽，蒸魚豉油，香油，熟的土豆，炒勻即可，出鍋裝入盤中，就可以吃了。 小貼士：
1、大米和綠豆都要浸泡一下，浸泡好的大米和綠豆可以新增烹飪後的口感。
2、煎的時候要開小火，大火煎的話因為皮很薄，很容易把餅煎糊。
3、炒的時候也不要炒的時間過長，防止把餅炒爛了，就會發粘，從而影響口感。
這樣做的餅皮吃到嘴中是非常的筋道，越嚼越香。 炎熱的夏季綠豆就會出現在我們的家中，不要只會傻傻的熬綠豆湯了，換種做法加1碗大米，做成麵食，絕對很好吃。 您及您的家人保證都喜歡，如果您心動了還等什麼呢？ 就按照此方法做吧！ 出鍋端上桌之後，絕對不會讓您失望的。