癌症是一種令人談虎色變的腫瘤疾病,雖然現代醫學十分先進,但卻依然無法攻克癌症難題。 遺傳、飲食、運動、情緒、心態等,都可能成為誘發癌症出現的原因。 p>
但研究發現75歲前患癌的風險為21.4%,如果從這個研究結果來看,活得久也未必是一件好事。 但也有一部分人不易患癌,答案就在他們的身上。 p>
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為什麼會患癌? strong>
癌症雖然是一種致死率極高的疾病,但從癌症的形成過程來看,也是一種不太容易出現的疾病。 p>
原因就是癌症出現是一個十分複雜的過程,除了和不健康的飲食和不良的生活習慣有關係之外,最重要的就是遺傳和職業病影響。 當一些錯綜複雜的因素交織在一起時,癌症這個不速之客就會不請自來。 p>
1、遺傳因素
很多疾病都和遺傳因素息息相關,除了大家熟知的心臟病、癡呆症之外,還有一種致死率極高的疾病就是癌症。 如果家族中有人曾患癌,那麼後代患癌症的幾率就要比其他人高。 p>
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2、不良生活習慣
長期吸烟、飲酒、熬夜等,都屬於不良生活習慣範疇,老烟民容易患肺癌、酗酒者會患上肝癌,而長期熬夜的人患癌的概率更高,而且癌症的類型也多種多樣。 p>
3、環境職業
環境對癌症疾病的影響至關重要,從醫學上來講長期在污染、放射線,以及危險化學物質環境中工作的人群,那麼就很容易因為環境影響患癌,或者說要比不接觸危險環境的人患癌幾率高。 p>
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有不易患癌的人嗎? strong>
1、不吸烟
相比於吸烟者來講不吸烟的人,患肺癌的概率就會非常低,而對於每天一包烟吸烟時間長達20年以上的人來講,那麼患肺癌的幾率就要比不吸烟的人高20倍。 p>
2、不喝酒
少量飲酒雖然對身體健康有很大益處,但如果長期過量飲酒就可能會新增胃癌和肝癌的發病率。 而且研究發現大約有58%以上的肝癌患者,都和平時嗜酒如命有關係。 p>
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3、不吃熱食
在傳統飲食習慣中,很多人都有"趁熱吃"的習慣,比如火鍋、麻辣燙或熱飲等,殊不知長期吃熱食的人,會新增患食管癌、胃癌的風險。 p>
4、合理飲食
飲食習慣對健康的影響非常大,平時喜歡吃紅肉、醃制或薰制食品的人群,很容易新增患腸癌的風險。 原因就是這些食物中的致癌物含量超標,所以長期吃熱食的人易患食管癌、肺癌、胃癌。 p>
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5、不亂吃補品
對於中老年人來講,為了延緩衰老或增強體質,都會大把大把地吃補品,而且還美其名曰為"養生"。 p>
這種亂吃補品的行為也可能新增患癌風險,原因就是亂吃補品會新增肝腎負擔,進而提升腎癌和肝癌風險。 p>
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上面介紹了癌症的危害性,以及患癌的原因和風險,對於生活、飲食、作息習慣不好的人群來講,很容易被癌症疾病"盯上"。 p>
而那些不易患癌的人群,平時不僅沒有任何不良嗜好,而且在飲食方面也非常講究營養均衡,並且一有時間就會參加運動,這樣才能降低身體患癌的風險。 p>