原創 1把枸杞葉1個雞蛋,做出葉嫩蛋滑的家常湯,鮮甜開胃營養又好喝
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2021-07-03 17:39:53
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原標題:1把枸杞葉1個雞蛋,做出葉嫩蛋滑的家常湯,鮮甜開胃營養又好喝

枸杞葉蛋花湯做出來葉柴蛋老?原來在正確的時間裏沒有做對的步驟。記住這幾個步驟,讓你做出來的枸杞葉蛋花湯葉嫩蛋滑!

枸杞葉蛋花湯是一道非常家常的湯水,1把枸杞葉和一個雞蛋,簡單放入鍋裏一煮就能上桌。枸杞葉嫩雞蛋滑,營養不用多說,不比大魚大肉差,很受歡迎的一道湯。

枸杞葉蛋花湯看似簡單,但做起來就不是人人都能做好的,

有人把枸杞葉煮得太柴口,有人把雞蛋煮得太老不嫩滑,做出來的口感和效果,自己都看不下去,跟外面的相差甚遠。

為什麼會這樣?因為有兩個步驟要掌握,掌握了你也能做出大廚師的效果。

今天榮耀跟大家分享枸

杞葉蛋花湯的精粹做法,其中下枸杞葉的時間是關鍵

,瞭解後,你會有一種茅塞頓開的感覺。

【枸杞葉蛋花湯】——特點:葉子嫩綠、雞蛋嫩滑、操作簡單、易學易上手

所需食材:枸杞葉一把、雞蛋一個、生薑

調料:鹽

開始製作:

首先教大家一個摘枸杞葉的小技巧,簡單快捷,一秒處理一株枸杞葉,首先把枸杞葉的頂部最嫩的葉子摘掉,然後有突出梗的一段,左手捏著頭,右手呈半握手的狀態,食指和拇指輕輕合上,左手一邊拉枸杞梗的頭部,右手一邊半握著梗,使葉子脫離枸杞的梗。

(以下是動圖)

第一步:

①.處理好的枸杞葉加入小蘇打浸泡10分鐘,徹底清洗乾淨後,撈起備用。

②.然後切點薑絲。

第二步:

鍋裏燒適量的水,加入薑絲後大火燒開,待大火燒開後再煮30秒,把薑味都煮出來。

第三步:

這是關鍵點,必須是水開後才放入枸杞葉,這樣枸杞葉能快速煮熟,口感鮮嫩,顏色翠綠。

第四步:

把枸杞葉煮至明顯變軟後,馬上關火,迅速敲入一個雞蛋。

第五步:

快速地用筷子打散雞蛋,利用餘熱把雞蛋燙熟,再加入一些鹽,馬上出鍋。

出品圖:

這樣一道葉嫩蛋滑的枸杞葉蛋花湯就做好了,看起來是不是很有胃口呢?

【葉嫩蛋滑的枸杞葉蛋花湯之小技巧貼士——你只需要掌握這5個關鍵點】

1.枸杞葉摘好後,清洗的時候先

加入一些小蘇打浸泡10分鐘,能徹底清除葉子上的塵埃和汙跡,

畢竟這是直接煮湯水喝的,不需要焯水等二次加工,所以要清洗得乾淨,喝起來才放心。

2.枸杞葉在中醫學裏偏凉,

加入薑絲能中和它的凉性

,而且湯水裏有點薑味更好喝,味道更鮮。

3.

水燒開後加入枸杞葉,這個步驟是關鍵,

用最短的時間煮熟枸杞葉,保留住營養和口感,做出來的湯水顏色也比較翠綠,如果煮太久,整鍋湯都會變黑,營養會流失。

4.最後一步也是重點,

先關火,再敲入一個雞蛋,用筷子打散後,

利用水的餘溫能把雞蛋燙熟,這樣做出來的口感才會嫩滑得像豆花一樣。

5.

調味加入一點點鹽就足够了

,湯水本身很鮮甜,加點鹽能提味,使胃口全開。

結語:

枸杞葉蛋花湯是一道簡單家常湯水,很多人都會做,但做法卻很多不正確,特別枸杞葉的下水時間和雞蛋的下水時間掌握錯了,做出葉柴蛋老的湯水。今天分享了枸杞葉蛋花湯的正確做法,掌握好以上5點,就能做出好喝又有營養的枸杞葉蛋花湯。

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