原創 學生七天早餐，簡單豐富，天天光碟，孩子吃得好，上課有精神
早起半小時，學生早餐輕鬆做，味美豐富，每天能量滿滿。 天氣變凉了，早餐在家吃更舒服也方便，每天早起半小時，可以製作出豐富早餐，無論是需要煎、蒸、煮皆可完成，看一看我們家學生七天早餐，味美豐富，孩子每天吃好早餐，增強體質，每天能量滿滿，上課也更有精神。
第一天：二米粥牛奶吐司蕃茄炒雞蛋——米粥可以睡前預約或者如果有剩米飯，將小黃米開水入鍋，加入剩米飯煮15分鐘皆可。 或者小黃米粥單煮也可以，15分鐘即可完成。 煮粥的同時炒一道蕃茄炒雞蛋，配上提前做好的牛奶吐司即可。
第二天：胡蘿蔔米糊雞蛋三明治口蘑炒西蘭花——胡蘿蔔米糊可以預約好胡蘿蔔米粥或是胡蘿蔔米飯，如果是米飯加入開水料理機攪拌即成； 煎好雞蛋與麵包夾好，可配上芝士片，自由搭配； 西蘭花焯水後與蘑菇同炒，鮮香爽口。
第三天：蕃茄蛋湯麵——麵條是簡單且快捷的早餐之一，蕃茄蛋湯麵，加入西蘭花，蔬菜、主食、雞蛋皆有，一碗湯麵，熱乎乎的，食材豐富，簡單快捷的早餐。
第四天：南瓜芝麻糖餅紅薯粥蕃茄炒雞蛋生菜——南瓜餅可提前備好，冷凍保存，早上熱一熱即可，搭配米粥、炒蔬菜就有豐富營養的早餐了。
第五天：鮮蝦牛肉丸湯麵麵包果脯麥片——這份麵條比較鮮美，用牛肉丸、鮮蝦做湯底，加入麵條滾一滾，三分鐘出鍋了。 加一些西蘭花，色香味俱全的早餐湯麵，再來幾片麵包，一些即食麥片，豐富也營養。
第六天：白粥全麥麵包煎蛋煎培根水煮西蘭花——預約白粥，早上用電餅鐺同時煎制雞蛋和培根，比較方便，孩子也喜歡。 另起鍋水煮西蘭花即可，麵包夾雞蛋、培根同食，孩子超喜歡吃呢，還可以夾上沙拉醬。
第七天：菜粥桂花糕青椒炒雞丁——睡前將大米泡一泡，早上開水下鍋，20分鐘左右粥就好了； 或者睡前預約白粥，早上將青菜末炒一炒，加入粥中煮開即可； 桂花糕可睡前拌好米糊，早上蒸制，或提前蒸好，早餐上熱一熱即可； 雞丁也可以提前切好，拌好調料，軟冷凍或冷藏保存，早上炒食，味美營養。
為家人製作早餐，一般是5點半起床，孩子在六點後都能吃上豐富的早餐，起床後先燒開水或是將需要蒸制的入蒸箱裏，另準備其他的小菜、煎餅都可以，而有的也可以在睡前準備一下，到了早上製作早餐更簡單快捷，你喜歡在家吃早餐嗎？ 還是在食堂呢？ 其實，有的早餐只需要15分鐘就搞定了，一起來說說你的早餐吧。