相盼已久的春節,假期到了,卻又因疫情而延后上班,一直希望有更多的時間陪伴家人,而這樣的假期也不是大家所想要的,我們都希望疫情快點過去,願一切安好,回到工作崗位,認真工作,回家認真吃飯、休息。 所以,我們要相信前方疫情工作人員,我們也要做好個人防護,不要聚集、遊玩、聚餐了,不給社會新增負擔,我們一起加油吧。 p>
大家宅在家裡,有的小朋友學會了做飯,還學會了製作麵點小吃,而我們也可以靜下心來,做一些平時沒有時間而又想做的事情; 或者,和家人一起動手,做一頓簡單又豐盛的家常美食,也是無比的幸福。 那就試試火鍋吧,在家吃火鍋,自調湯底,味美也營養,鮮味十足,家人連誇比店裡的更好吃,備受家人歡迎。 p>
火鍋,冬天裡必不可少的美味佳餚,和家人圍在一起,簡單食材也可以吃得很開心。 看看小編自製火鍋湯底都有哪些食材呢? 湯底可以用排骨、肉片、或是其他骨頭、牛肉湯、羊肉、雞湯皆可,小編只用了雞爪、紅棗、黃芪、黨參、枸杞、洋葱; 調料裏選了蕃茄醬、生抽、蚝油、精鹽、大豆油等。 如果喜歡其他口味的,比如咖喱味、或者麻辣的、酸辣的,按個人喜好調製,而在這個特殊時期裏,建議大家還是吃清淡一些的更好,辛辣的容易引起上火哦,大家認為呢? 接下來看看小編都有準備哪些食材涮煮火鍋呢? p>
山藥和胡蘿蔔:這兩種食材比較耐存,不易壞,而在燉湯的同時放入幾片山藥和胡蘿蔔,其味道甘甜鮮美,也更有營養呢,色澤搭配,紅色胡蘿蔔含多種維他命、白色山藥可健脾養胃、助消化,入湯、炒食,涮火鍋都不錯。 p>
海帶結:海帶,富含碘、粗纖維,一直是家中常備食材,除了海帶結,還可選海帶片、海帶絲等,皆可涮煮火鍋,而且幹品的海帶結也是易於保存的食材,吃法多樣,一般在春節裏,居家必備。 p>
金針菇:菌菇類食材之一,涮火鍋必備,味道鮮美,營養豐富。 或者換為香菇、海鮮菇、黑木耳皆可,省著食材吃的話,只用一種菌菇類食材,湯汁也會變得更加鮮美。 p>
青菜和大白菜:蔬菜中,這兩種蔬菜是我家必備的食材,比較耐放,炒食、燉、做湯皆可,涮火鍋必備,家人喜歡的蔬菜之一。 p>
肥牛卷:肥牛卷、羊肉卷都是大家喜歡的火鍋食材,而在我們家,這一盒肥牛片,吃了四頓了,終於將它吃完了。 只要做好葷素搭配,少量食用也是個不錯的選擇,以後想吃多少再放開肚皮吃吧。 p>
火鍋丸子:各式牛筋丸、肉丸、魚丸、蟹味棒等,家中備有的,也是每次少量搭配,像這些可以購買單獨包裝的,容易保存。 p>
蘿蔔絲湯圓:春節裏一般會備有年糕、湯圓、饅頭等主食,這些家人都喜歡,也可以用麵條、粉絲、粉皮等,最後在湯中煮一煮,過了嘴癮也管飽。 p>
藕粉圓:這是當地特色甜點,內餡是芝麻糖,外層Q彈,這種食材一般是以製作甜羹為主,孩子比較喜歡吃,煮上一些,鹹甜的味道也不錯,沒有嘗試的味道,我們都可以嘗一嘗,會收穫不一樣的心情呢。 p>
以上是給家人所配的火鍋食材啦,胡蘿蔔、山藥、大白菜、青菜、金針菇、火鍋丸子、肥牛片、藕粉圓、菜湯圓。 一般來說,可以配一些乾貨菌菇食材、豆製品、耐放的根莖類食材,蓮藕、蘿蔔、山藥、洋芋等,都是很好的食材,而燉制湯料,可以加入紅棗、枸杞、蓮子; 藥膳火鍋可以搭配一些黃芪、黨參、當歸,這些可按個人飲食習慣來調製。 p>
想吃火鍋不用愁,在家輕鬆做,湯鮮味香,食材不多也可吃到嗨。 如果你也想吃火鍋了,沒有現成的火鍋底料,又不好出門,可以自製一份屬於家人家吃的味道,也是一種幸福,喜歡就動手做起來吧。 p>
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