母親節健康提醒|媽媽頭痛困擾怎麼辦？
< span style="font-size: 16px；"> 世界上有一種最美麗的聲音
< span style="font-size: 16px；"> 那便是母親的呼喚
< span style="font-size: 16px；">—— 但丁
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< span style="font-size: 16px；"> 母親
< span style="font-size: 16px；"> 大概是陪伴我們最久的人
< span style="font-size: 16px；"> 貼心的子女都越來越關心媽媽們的健康
< span style="font-size: 16px；"> 可有種不是"病"的問題
< span style="font-size: 16px；"> 卻常常困擾著媽媽們
< span style="font-size: 16px；"> 它就是——頭痛
< strong> "頭痛不是病痛起來真要命"
< span style="font-size: 16px；"> 今天我們就聊聊常困擾媽媽們的頭痛問題
< strong> 頭痛為何"偏愛"媽媽？
< span style="font-size: 16px；"> 女性是偏頭痛高發人群，為什麼頭痛偏愛女性呢？ 中醫理論 認為女子以肝為先天，肝為藏血之髒，任脈主陰，督脈主陽，沖脈為血海，女性特有的經帶胎產等生理特點有賴於肝血的充足及沖任督脈的通暢。 女性每月行經時氣血下注沖任，陰血相對不足，飲食起居稍有不慎，極易在此時引起臟腑氣血功能失調，誘發經期頭痛，甚至有些頭痛患者同時被痛經折磨。
產後亦是偏頭痛的高發階段， 產後氣虛血弱，此階段超人媽媽不僅面臨帶娃、家務，還需兼顧工作或學業等多重身心壓力，容易產後抑鬱，氣機疏泄失職，肝氣鬱結，克伐脾胃，脾虛運化功能失職，導致氣血生化不足或水濕停聚為痰，從而誘發或導致偏頭痛。
< strong> 頭痛究竟是什麼"病"
頭痛是一種常見的臨床症狀， 是神經科門診中出現最多的主訴。 頭痛在人的一生中發生的概率非常高，99%女性和93%男性都經歷過頭痛，而有4%的人口每月頭痛發作多於15天。 臨床上，原發性頭痛在最為常見，其中又以偏頭痛為主。 其中偏頭痛女性高發，發病率是男性的三至五倍。
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< strong> （偏頭痛特徵）
偏頭痛的特徵
Ø偏頭痛是一組反復發作的頭痛疾病
Ø呈一側或雙側頭痛，常伴隨噁心和嘔吐
Ø少數典型病例發作前有視覺、感覺和運動障礙等先兆
Ø我國發病率高達9.3%，女：男=3:1
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如何判斷自己的頭痛是偏頭痛而非普通的頭痛？ 我們可以通過"Migraine問卷"做一個簡單的自評，即如果以下三個問題中，有2個即以上的回答為"是"，則可能為偏頭痛：
1頭痛時有噁心或胃部不適嗎？
2頭痛時怕光嗎？
3至少有1天因頭痛而影響工作、學習、或其他需要做的事情嗎？
< strong>偏頭痛有家族遺傳傾向？ 媽媽女兒都應該注意
< span>研究表明，大約70% 以上的偏頭痛患者有相關的家族史，偏頭痛患者的子女發生偏頭痛是一般人群的2-4 倍。 一家三代母女姐妹患有頭痛，一齊過來看偏頭痛，在臨床上很常見。
< strong> 頭痛不能拖， 早發現，早治療！
< span style="font-size: 16px；"> 頭痛是臨床最常見的症狀之一，頭痛雖常見卻不簡單。 不少媽媽們飽受頭痛折磨，生活與工作受到嚴重影響，在頭痛發作時往往一兩片止痛藥打發，甚至加量使用這是治標不治本的方法，容易導致發作次數增多，進而演變成為慢性頭痛，使治療難度大大新增，陷入頭痛越來越頻發，發作程度加重，止痛藥越吃越多的惡性循環中， 甚至演變成慢性偏頭痛和藥物依賴性頭痛。
< span style="font-size: 16px；"> 中醫講"諸病於內，必形於外"，頭痛提示了人體肝脾胃失調，氣血虛弱或肝鬱脾虛痰濕，必須引起足够重視，儘早採用中醫藥全週期治療方案，急性期可以加用針灸、穴位按摩等方法救急止痛，預防性治療則以中藥治療為主，儘早阻斷偏頭痛慢性化，避免陷入惡性循環，擺脫止痛藥。
< span style="font-size: 16px；"> 華榮主任深耘臨床，研讀經典數十載，在腦病科以偏頭痛眩暈為主攻研究方向。 推崇《傷寒論》《脾胃論》，拜師當代國醫名師，傳承中醫精髓，臨床治療頭痛患者成千上萬，長期實踐探索出中醫藥診治頭痛頭暈的有效理法方藥。 華榮主任創立頭痛專病團隊，孜孜不倦，連續培養研究生20年，近年來帶領歷屆研究生對偏頭痛進行一系列深入臨床研究，論文發表在《中華中醫藥雜志》《世界中醫藥雜志》等學術期刊，研究發現脾虛濕困、肝脾胃失調為頭痛的覈心病機，運用解鬱和中法調暢肝脾胃氣機，臨床效果顯著， 治療頭痛患者專病資料庫有4000餘例，大部分病人經中醫藥治療後，能擺脫止痛藥，頭痛程度緩解，發作次數减少，大多數患者可達到好轉或治癒，療效確切。
< span> 華榮主任門診病例中有許多隨診數月，甚至數年的頭痛患者，堅持治療 後，頭痛逐漸緩解，發作减少，患者面貌煥然一新，接下來我們通過一則醫案， 看看河源的湯女士如何在華榮主任的幫助下，逐漸擺脫頭痛頭暈、高血壓高脂血症等疾病的困擾。
< span> 慢性經行頭痛病例
< span> 湯女士來自河源，今年50歲，從事教師工作，因"經行頭痛3年"於2021年10月12日前來 廣東省中醫院門診 就診，3年前開始每逢月經前後常出現頭痛，遇到睡眠不足或勞累的時候容易發作，持續時間短則3天，長則10餘天，每次發作時都會影響 工作 和日常生活， 長期服用 西比靈， 但仍 需依靠必利痛等止痛藥止痛。
< span> 湯女生通過面診服藥一月後，複診時欣喜地告訴華教授， 服藥後本月頭痛未發作，並且睡眠改善，服藥期間血壓可逐漸穩定下降至正常水准，效如桴鼓，鼓勵患者繼續治療鞏固療效。 後因疫情原因，在廣東省中醫院慢病服務平臺預約視頻複診。
< span style="font-size: 16px；"> 到第三次複診時候，湯女士頭痛已大大緩解，未見明顯發作，不需要再服用止痛藥，睡眠得到改善，且服藥後血壓下降至正常，月經量可。
< span style="font-size: 16px；"> 打破頭痛治療困局，堅持全療程治療
< span style="font-size: 16px；"> 頭痛治療不是有一朝一夕之功，往往需要2-3月的治療療程，對於病程長，病情重的頭痛患者，頭痛治療就像登山，更需要循序漸進的治療過程。 堅持足療程全週期治 療，正確認識頭痛，醫患共同合作，才能走出頭痛的誤區，學會養護脾胃氣血，建立起"健康長城"，頭痛才能少發作，甚至不發作。 配合全病程健康教育，讓患者