原創秋天多吃它，勝過生髮劑，隔三差五吃一次，頭髮越來越濃密 _營養健康

admin

2021-07-28 01:02:19

秋天多吃它，勝過生髮劑，隔三差五吃一次，頭髮越來越濃密

秋天來了樹葉都慢慢的掉落了，不僅是樹葉就連我們的頭髮也是如此，看著都心疼，這時候我們最好是選擇食補，多吃一點可以促進頭髮生長的食材，芋頭就是一個不錯的選擇，秋天多吃它，勝過生髮劑，隔三差五吃一次，頭髮越來越濃密！

芋頭本身就屬粗糧，常吃對我們身體是有好處的，能够增强人體的免疫力，不僅如此芋頭還有補氣益腎，開胃生津的功效，芋頭還是鹼性食品，可以對體內積存的酸性物質起到中和的作用，調整人體的酸堿平衡，產生美容養顏，烏黑頭髮的作用，秋天多吃它，勝過生髮劑！

芋頭的製作方法有很多種，今天就給大家分享一個桂花紅豆芋頭甜湯的製作方法，吃起來甜絲絲的，女生都特別的喜歡，還能起到養氣補血的作用，製作方法也簡單，首先我們要把紅豆清洗幹淨浸泡四個小時，要是不著急的可以浸泡一晚上，這樣吃起來口感會更好。

紅豆泡好後放入高壓鍋中煮熟，在倒入到小鍋中，最好是砂鍋，沒有的話炒鍋，平底鍋，奶鍋都是可以的，換鍋後再把芋頭去皮切成小塊放進去，還有冰糖，煮至芋頭軟爛，在要出鍋的時候撒上幹桂花就可以了。

這樣我們美味的桂花紅豆芋頭甜湯就製作完成了，吃起來甜滋滋的，特別香甜，沒有人能抵擋得住它的誘惑！

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