原創 不煎不炒不用鍋,夏天最愛這個菜,簡單,比店裡賣的好吃又衛生!
admin
2022-05-10 02:59:50

原標題:不煎不炒不用鍋,夏天最愛這個菜,簡單,比店裡賣的好吃又衛生! <!---->

夏天來臨,天氣突然熱起來,有沒有覺得胃口也下降了?

俗話說:"晚餐要吃七分飽,剩下三分靠亱宵",晚上涼風習習,一起來個烤肉加啤酒,那有多美好啊!

但是,總覺得雞翅肉太少,雞腿又太大,其他烤肉更大塊,所以最喜歡的還是雞翅根。

翅根醃一醃,做成小錘子的模樣,烤一烤,紅亮誘人,肉嫩多汁,帶點辣,帶點甜,小小的,2口吃1個,非常過癮,屬於懶人肉食者們的最愛!

很多人問我沒有烤箱,怎麼辦?

其實吧,我覺得,烤箱還是很實用的,哪怕不做蛋糕麵包等烘焙,比如烤雞烤鴨烤肉,烤土豆烤番薯等烤箱菜,也很好吃呀,而且很簡單,也沒有油烟。 特別是夏天,遠離煙薰火燎,遠離汗流浹背,可以穿著優雅的裙子,輕輕鬆松端出一大盤好吃的,一點也不髒手,哈哈!

怎麼辦? 買一個唄!

烤肉時,怎樣使肉質鮮嫩,水分流失少呢?

分享一個小技巧,那就是先用錫紙包起來烤熟了,再打開錫紙烤一會兒,這樣又香又嫩,味道特別好!

最後一次烤的時候,再刷點蜂蜜,能起到提鮮、增色的作用,烤完了亮晶晶的,很有食欲哦!

馬上世界盃了,快學起來,到時候一邊看球賽,一邊啤酒加烤肉,多爽!

資料:雞翅根400克,奧爾良烤肉料30克,水30克,蜂蜜少許

做法:

1. 雞翅根洗淨。

2. 用小刀切斷靠近骨頭處的筋,把雞皮和肉往上推,看起來就像一個個小錘子,再用牙籤紮幾個小孔。 (當然,其實不切斷筋膜也沒關係,只是我覺得這樣吃起來更方便,看起來更好看一些,雞肉錘嘛!)

3. 翅根中加入烤肉料和水,戴上手套按摩幾下,蓋上蓋子,冰柜冷藏1個小時以上。 如果有時間,醃制一個晚上會更入味。

4. 用錫紙包住雞肉,骨頭末端可以不包,把所有翅根排在烤盤上,烤箱中層先200度烤25分鐘,再解開錫紙刷蜂蜜,190度烤五分鐘左右。

成品

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