原創 上班早餐不用愁,8道早餐換著做,每天能量滿滿也不用去排隊
admin
2022-05-10 03:01:26

原標題:上班早餐不用愁,8道早餐換著做,每天能量滿滿也不用去排隊

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開工上班了,分享8道快手早餐,麵食小吃皆有,簡單又味美。—— 有甜美的糕點、有湯鮮味美的麵食小吃,詳細做法分享給大家,每天換著做,吃好早餐出門,能量滿滿也不用去早餐店排隊了。

一、紅棗南瓜糕——比南瓜餅簡單,軟糯甘甜,蒸一蒸出鍋,還可多做一些冷凍保存即可。

做法:將南瓜泥160克加入糯米粉200克和玉米澱粉10克和成麵團,搓條切成小段,再將紅棗放於表層,輕輕壓一下,上鍋蒸10分鐘,出鍋趁熱撒上桂花。

二、香橙松餅——有水果、有雞蛋、麵粉等食材製作而成,鬆軟可口,酸甜不膩,可搭配牛奶、燕麥片等,好看又好吃。 需要準備的食材:雞蛋2只、玉米油10克、牛奶40克、低筋面粉45克、綿白糖30克、柳丁1個

做法:1、將蛋黃和蛋清分離,牛奶和玉米油攪拌均勻後加入到蛋黃糊中,再將麵粉過篩後加入,拌勻;

2、蛋清中加入綿白糖打發至硬性狀態; 取三分之一蛋白到蛋黃糊中翻拌均勻,再倒回蛋白糊中翻拌均勻;

3、柳丁切片,麵糊入鍋後,放上一片柳丁,小火烙制; 間隙中可滴少量清水,大約2分半鐘出鍋。

三、雞肉三明治——早餐吃三明治,可搭配水果、蔬菜、牛奶,雞肉三明治有麵包有雞肉,做法也簡單,帶著出門也方便。

做法:雞胸肉切條,用生抽醬油、薑、葱、黃酒拌勻,冷藏醃制,早餐先將雞肉或雞排煎熟,放到麵包片中,用三明治早餐機製作成三明治即可;

四、雞蛋煎餃——有雞蛋有餃子,一鍋上桌老少皆愛吃。

做法:餃子入鍋後,加入清水至餃子的三分之一處,中小火煮約8分鐘,水分將煮幹時,淋入雞蛋液,再小火煎制,出鍋前撒上蔥花、熟黑芝麻,可搭配米粥、豆漿、米糊。

五、腸粉——廣式特色小吃,軟糯鮮美,可加入臘腸、肉末、雞蛋、香腸製作,蒸一蒸出鍋,我家孩子可喜歡了。

做法:1、粘米粉125克、木薯澱粉100克、玉米澱粉30克、清水600克攪拌均勻,靜放10分鐘; 另準備好臘腸2根切碎、雞蛋攪散備用、蔥花適量、蝦皮適量、食用油適量;

2、鍋中燒開水,腸粉蒸盤涮上食用油,淋上米漿,放些臘腸丁,淋點雞蛋液,入鍋蒸1分鐘,表層起泡即可出鍋; 裝碟後淋上料汁即可。

六、大米發糕——鬆軟可口,蒸一蒸出鍋,也可帶著出門,作為下午茶也不錯。

做法:將秈米400克泡2小時,加入溫水150ml打成米漿,加入麵粉60克、糖40克、發酵粉4克,發酵至內部呈蜂窩狀,攪拌排氣,裝入紙杯中,蒸半小時。 可搭配芝麻、果脯同蒸。

七、饅頭披薩——年後會剩下一些饅頭,而孩子也喜歡披薩,這個做法不用和麵也可以輕鬆製作披薩,有主食、有蔬菜,奶香濃郁,做法也簡單。

做未能:將饅頭切細丁,用雞蛋拌勻,再拌入食用油,鋪於平鍋中,放上胡蘿蔔絲、火腿丁、馬蘇里拉起司絲,煎一煎或烤至起司絲融化即可。

八、鮮肉小餛飩——湯鮮肉嫩,一碗下肚管飽,老少皆喜歡的麵食小吃。 多做一些可冷凍保存,直接入鍋煮至浮起,出鍋裝碗,暖胃暖身的早餐,老少皆宜。

做法:1、先準備好的餛飩皮,餛飩皮可冷藏保存,或提前包好冷凍保存;

2、猪肉300克,切片後與蝦皮、香葱、薑片、白胡椒粉少許、生抽1湯匙、雞蛋1個、玉米澱粉半湯匙、清水2-3湯匙、食用油1湯匙,料理機攪拌之後再加入精鹽拌勻;

3、肉餡調製需要有黏性,光澤有彈性,取餛飩皮,放上適量的肉餡,輕輕捏回即可;

4、開水入鍋煮至浮起,碗中加入蔥花、香油、生抽醬油、胡椒粉,淋入湯汁,裝入餛飩即可。

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