原標題：小兒調養|從鼻黏膜顏色選擇兒推穴位調理鼻炎

< span>"哈秋哈秋"，鼻炎季節又來了，家長們是不是都在煩惱著如何幫助孩子緩解鼻塞、流涕的問題呢？ 對於孩子的護理上，除了在發作期時緩解症狀之外，平常的保健也是必不可少的。

< strong>鼻黏膜和鼻炎 鼻腔黏膜，簡稱鼻黏膜，覆蓋於鼻腔表面，根據鼻黏膜的結構和功能可分為三個部分：前庭部、呼吸部和嗅部。 前庭部是鄰近外鼻孔的部分，這裡有鼻毛覆蓋著，能够阻擋吸入空氣中的較大的塵粒。 呼吸部是嗅部以外的地方，占鼻黏膜的大部分，上面附有豐富的毛細血管、粘液腺和纖毛，能够調節進入鼻腔的空氣溫度，使其接近人體的正常體溫，纖毛就像一把小刷子，不停的擺動，粘液腺分泌粘液，保持黏膜的濕潤狀態，還能够將細菌和細小的灰塵黏住，通過纖毛的擺動排出體外。 嗅部主要位於鼻腔頂部，它的主要作用是產生嗅覺。

< span style="font-size: 16px；">< span style="font-size: 16px；"> 鼻炎是一種鼻腔黏膜的炎症疾病，在西醫上為鼻黏膜和黏膜下組織發炎。 正常人的鼻黏膜每天分泌數百毫升的粘液，這些粘液除了濕潤鼻腔之外，小部分被蒸發掉了，大部分都被我們吞進肚子裏。 由於 病毒、細菌、變應原、寒冷刺激 等因素引起鼻黏膜充血腫脹，產生更多的粘液，這時候就出現了鼻塞、打噴嚏、流清水涕等情况。

< span>總的來說，鼻黏膜下有豐富的毛細血管和腺體，能够在人體進行氣體交換的過程中起到過濾、調溫和濕潤的作用，使吸入的空氣能維持在合適的溫度和濕度。 在受到外界刺激影響下，鼻黏膜產生更多粘液，就會出現鼻炎的症狀。

如何通過鼻黏膜顏色判斷孩子情况

< span style="font-size: 16px；"> 一般情况下，我們看到的鼻黏膜顏色是淡紅色的，表面濕潤，沒有充血腫脹。 我們可以將孩子的頭向後仰起，輕輕上推鼻尖，鼻腔裏的粉紅色的柔軟突起物是下鼻甲，通過這種管道來查看鼻黏膜的顏色，可以幫助我們判斷孩子的情况。

< span style="font-size: 16px；">< span style="font-size: 16px；"> 當發生呼吸道疾病時，鼻腔黏膜顏色也會隨之發生改變。 如 過敏性鼻炎的鼻黏膜會偏白，鼻竇炎的鼻黏膜顏色會呈現鮮紅色，肥厚性鼻炎的鼻黏膜是暗紫色或暗紅色。

< span style="font-size: 16px；"> 在中醫的角度來說，急性發作的時候，鼻黏膜顏色變紅，大多數是以實證為主，或寒邪或熱邪，通常考慮 風寒證或 風熱證，結合孩子的整體辯證，採用溫陽散寒或疏散風熱的管道； 鼻黏膜變白，是以 虛寒證為主，另外這也是提示孩子的情况已經進入了慢性期，一般採用溫補為主，輔以祛邪的方法； 鼻黏膜變暗紫色或暗紅色，提示著疾病時間比較長，出現 久病有瘀、陰虛的情况，治療上要採用滋陰補腎的管道。

< strong>日常護理及小兒推拿

< span style="font-size: 16px；"> 在日常護理上應該要注意避開過敏原，保持室內空氣濕度，採用正確的擤鼻管道以及適當的進行體育鍛煉。

< span style="font-size: 16px；"> 在鼻炎發作期，主要是以緩解孩子症狀為主，可以採用中西醫的治療管道，如抗組胺藥物、鼻用糖皮質激素、减充血劑、鹽水沖洗、口服中藥、局部熱敷等，還可以通過小兒推拿的管道來緩解孩子的症狀哦。

< span style="font-size: 16px；">< strong> 小兒推拿:

< span style="font-size: 16px；"> 揉上星、 揉太陽、揉迎香、 揉鼻通、揉合穀

操作時用拇指或中指指腹按壓在穴位上，由輕到重慢慢按揉，以感到酸脹感為宜。

根據不同鼻腔黏膜顏色分別搭配不同的穴位進行調理

風熱證

清肺經：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

清肝經：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

清天河水：0-2歲100次，2-4歲150次，4歲以上200次

拿風池：0-2歲10次，2-4歲20次，4歲以上30次

風寒證

順揉一窩風：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

順柔外勞宮：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

推三關：0-2歲100次，2-4歲150次，4歲以上200次

擦八髎：0-2歲50次，2-4歲60次，4歲以上60次

虛寒證

補肺經：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

推三關：0-2歲100次，2-4歲150次，4歲以上200次

順揉外勞宮：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

血瘀、陰虛

揉二馬：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次

揉湧泉：0-2歲100次，2-4歲150次，4歲以上200次

揉膈俞：0-2歲36次，2-4歲72次，4歲以上72次

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< span style="font-size: 16px；"> 小兒推拿是一種相對安全有效的外治法，用小兒推拿調理孩子體質，最終可以達到少用藥、甚至不用藥的效果。

< span style="font-size: 16px；"> 不過，小兒推拿想要達到效果，依據孩子的體質和身體狀態給予適合的穴位處方很重要，其次是手法，關鍵在於"輕快柔和，平穩著實"這幾個要點。

來源："吳大嶸小兒推拿公眾號"

執行編輯：曾夢芸

稽核校對：莊映格

< span style="font-size: 16px；"> 責任編輯：宋莉萍