原創 這兩種食材是絕配,冬天這樣做給家人吃,營養美味,比肉好
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2021-08-01 12:01:29

原標題:這兩種食材是絕配,冬天這樣做給家人吃,營養美味,比肉好

生活中,不論是做什麼樣的食物,總免不了的將兩種以上的蔬菜搭配在一起,這樣的目的,不僅是為了獲得多種蔬菜的營養,還是因為這樣做出來的食物口感更佳。這兩種食材是絕配,冬天這樣做給家人吃,營養美味,比肉好!這兩種食材分別就是豆腐和香菇。生活中,這兩種食材並不少見,但是豆腐和香菇的搭配卻是極少見。囙此,喜歡美食的朋友,一定要試試這種香菇白豆腐的做法,不僅湯汁鮮嫩,而且營養豐富,非常適合在寒冷的冬天做給家人吃~

香菇白豆腐

By木北聽雨0055

配料:

水豆腐3小塊、雪花肉100克、香菇5朵、蒜2瓣、小葱2根、精鹽適量

烹飪步驟:

1.將豆腐切成小塊

2.香菇切片,肉切片,肉可以用蚝油拌一下

3.鍋底放油七分熱放蒜片爆香,再放豆腐加鹽稍煎一下,放一邊或盛出都可,然後放入香菇炒出香味,加入蓋過食材的水燜煮,煮開後倒入肉片煮熟後放入蔥花即可。

4.成品出鍋。

烹飪小貼士:

1、首先,在挑選香菇的時候,可以通過聞的管道來瞭解香菇的特點,如果聞起來有一種特別刺鼻的味道,這種香菇是千萬不能買的,因為上面撒上了一些保鮮劑,這種化學物品會散發出一種非常難聞的刺鼻味道。2、其次,在挑選香菇的時候,一定要注意菇頭具有什麼樣的特點,如果是自然生長的香菇,其頭部是非常圓的,而且看上去非常的厚實,猶如一把小傘一樣,但是在選購的時候,如果出現了菇頭非常的薄並且呈現出來的形狀並不規則,這時就需要避免購買這種香菇了。3、第三,在挑選香菇的時候,還需要注意它的顏色,如果顏色發黑的話,那麼,這種香菇上面噴灑了一些化學製劑,一定不要買這種顏色比較偏黑的香菇。4、第四,在選購香菇的時候,還需要通過它的重量進行判斷,如果重量比較輕的話,並且很容易被捏碎,這種香菇是應該嚴格杜絕的,否則的話就會對人體造成嚴重的傷害。

你喜歡怎麼做豆腐和香菇呢?歡迎隨時留言告訴我們喲~

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