原創 不知早餐吃什麼,看我做的這道餅,餡料又鮮又甜,連吃三個都不够
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2021-08-02 09:52:36

原標題:不知早餐吃什麼,看我做的這道餅,餡料又鮮又甜,連吃三個都不够

不知早餐吃什麼,看我做的這道餅,餡料又鮮又甜,連吃三個都不够。玉米是小孩的最愛,不管是蒸煮還是和火腿腸爆炒,都是兒子的最愛。放假一個星期,早餐都吃這道玉米餅,天氣變凉後,早餐更喜歡吃香一些的早餐,特別是煎餅類的早餐,想想都好吃。平常買菜,都喜歡買幾個新鮮的玉米,特別是還帶著玉米須的那種,特嫩。

早餐除了要吃水果,肉類奶類,富含蛋白質的食物,但主食更耐餓,所以這早餐餅還是不能少的,特別是玉米做的早餐,玉米除了含有黃體素,常吃能護眼,提高視力。如果實在是不知道吃什麼早餐那就試試這玉米做的餅吧。天氣越來越凉了,吃好早餐對每一天都很重要,每當不知吃什麼早餐時,我一般都會優先選擇玉米,然後煎成餅,也不用擔心兒子不愛吃了,再來一杯自製的五穀豆漿,切一些水果,這樣的早餐最省事,還吃著有營養,幾分鐘就能上桌了。早餐講究一個搭配,要選適合自己胃口的早餐,更要葷素配,這樣吃著可提高身體免疫力。把蝦肉提前準備好放冰柜,早上起來直接煮,簡單又方便,搭配玉米來烹飪這道早餐,很有營養,大人小孩都特別的喜歡,連吃三個都不够,吃後還不容易餓呢。

【鮮蝦玉米餅】

食材:蝦仁,玉米,香葱,檸檬,食鹽,澱粉

做法:

第一步:玉米要提前煮熟,然後再用勺子或者刀,先挑出一排玉米,有了突破口後,就很好剝下一粒粒的玉米粒了,然後再剁成很碎的玉米末,再和蝦膠一起拌。

第二步:檸檬洗淨後,對半切開,然後把汁擠到蝦仁和玉米中,有檸檬汁的加人能給蝦肉去腥,還能增香,小葱切碎放入蝦餡中,再加入一個全蛋,食鹽,再攪拌均勻即可。接著加入生粉,粉不能加得過多,會影響口感,看著食材的量來加。

第三步:鍋燒熱後,放入食用油,用勺子把蝦餡放入鍋中,通常大火慢煎,然後再開小火,再加少許油,待底部定型後,翻面,煎至兩面金黃即可。記住一點了,要定型後再翻面哦。不然會不成形的。

好吃又營養的鮮蝦玉米餅就做好了,看著是不是很誘人,這樣搭配比起餃子要好吃很多呢。

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