原創 週末做了幾道家常菜,營養又美味,搞定挑
admin
2021-07-05 08:51:08

原標題:週末做了幾道家常菜,營養又美味,搞定挑

幹鍋杏鮑菇

食材:杏鮑菇250克;五花肉70克;芹菜、小米椒、生薑、大蒜、郫縣豆瓣醬、生抽、糖

做法:

1、杏鮑菇洗淨,從中切兩半,然後豎切成大片備用。五花肉切片備用。薑、蒜切成薄片,小米椒切小段,芹菜洗淨切寸段,郫縣豆瓣醬用刀剁得細碎一些。

2、炒鍋倒少許油,油溫至八成熱時,分批下入切好的杏鮑菇略煎至金黃變軟,盛出備用。鍋中留底油,把五花肉片放入煸炒至變色,將五花肉中的油煸炒出來。

蜜汁酥皮蝦

資料:大蝦、小茴香苗、薑末、蒜末、澱粉、白糖、果醋、生抽、幹辣椒絲

做法:

1、大蝦剪去蝦槍、蝦腿,開背去蝦線,吸幹水分,兩面粘澱粉,入六七成熱油中炸至皮酥肉嫩,撈出待用。

2、將白糖、果醋、生抽對成醬汁待用。

小炒豆腐皮

食材:豆腐皮、麥芹、胡蘿蔔、瘦肉、青椒、鹽、花椒粉、料酒、生抽、雞精、澱粉、葱、薑、蒜

做法:

1.豆腐皮切絲,水開放入炒一下水撈起備用,青椒切絲,葱,蒜切碎,胡蘿蔔切絲,麥芹切和胡蘿蔔絲差不多長的段,瘦肉切絲,放入薑末、葱末、鹽、生抽、料酒、花椒粉、澱粉拌勻醃制10分鐘;

2.油熱放入肉絲炒熟,鏟到鍋的邊緣,餘油裏放入青椒,葱,蒜煸香。再放入胡蘿蔔絲和芹菜翻炒;

川味土豆燒排骨

食材:排骨300克;洋芋500克;郫縣豆瓣醬2大匙(30ml);醬油2大匙(30ml);料酒1大匙(15ml);薑末15克;大料2粒;花椒10粒;糖1小匙(5g);鹽適量;油適量

做法

1.將剁成小塊的猪排骨用沸水焯變色,洗去血沫待用,郫縣豆瓣醬剁碎待用

2.洋芋去皮切成小塊,用清水浸泡片刻,除去變面澱粉

3.鍋中放入1大匙(15ml)油燒熱,將洋芋放入煎至金黃,盛出待用

4.炒鍋燒熱,放入2大匙(30ml)油,放入焯過水的排骨炒至金黃

5.放入剁碎的豆瓣醬和薑末炒勻,炒出香味,加入醬油、料酒炒勻

6.加入適量開水(沒過排骨),燒開,加入大料和花椒,加蓋轉小火燒20分鐘至排骨酥爛

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