其實，這4類「婦科疾病」沒那麼可怕！
「"盆腔積液"是什麼？我是得了盆腔炎嗎？」
「體檢時查出來乳腺增生，是不是癌變的徵兆？」
……
由於生理結構的特徵，女性往往深受各種婦科疾病的困擾。一旦提到"婦科疾病"，很多靚女第一反應就是"恐慌"、"羞耻"，擔心受到他人的議論。
其實，大部分聽起來十分嚇人的婦科疾病，並沒有我們想像中的那麼可怕，有些甚至還屬於正常的生理現象。
那麼，最容易被人們誤解的婦科疾病是哪些呢？快來看看今天的文章，一掃你的疑惑吧！
No.1：乳腺增生
許多女性發覺乳房脹痛不適，去醫院檢查時，發現存在「乳腺增生」的狀況。其實，乳腺增生沒那麼可怕。生理性的乳腺增生，與惡性腫瘤乳腺癌不同，是一種正常的生理現象，即使不經過特殊處理，也不會新增乳腺癌的發病率，囙此不需要治療。
不過，「病理性的乳腺增生」則需要額外注意。
Tips:
- 積極調整心態和生活狀態；
- 多做擴胸運動；
- 少吃含激素較高的食品；
- 定期做乳腺檢查。
No.2：宮頸糜爛
「宮頸糜爛」聽起來就是一個挺嚇人的詞兒。然而，大多數"宮頸糜爛"其實屬於正常的生理現象：由於女性受到雌激素水准的影響，宮頸管的柱狀上皮外移到了宮頸陰道部，使得宮頸表面呈「糜爛」狀，但是這種情況並不需要治療。
宮頸糜爛可怕的只是這個名稱，現時一般被稱作「宮頸糜爛樣改變」。
另外需要指出的是，婦科炎症、早期宮頸癌也會引發病理性的宮頸糜爛。
診斷生理性和病理性的關鍵，就在於定期做宮頸篩查，包括宮頸細胞學檢查、HPV病毒檢查等。如果宮頸篩查並未發現异常，便無須特殊處理，防止過度治療。
Tips:
- 無需過分擔心，防止過度治療；
- 如有擔心，可定期做宮頸篩查。
No.3：盆腔積液
「盆腔積液」也是困擾女性的一大問題，不少靚女可能就被嚇住，買了好多不必要的藥。
其實，"盆腔積液"屬於婦科超聲檢查中的一種常見的診斷：在正常情况下，女性腹腔內的腹膜、大網膜和腸管會分泌一些液體，這是正常的生理性盆腔積液，能够保護盆腹腔器官和組織。
這些盆腔積液一般在3釐米以下，囙此少於3釐米通常認為是正常的。
不過，受到排卵期、月經期的影響，也可能出現增多的情况，若無其他异常，稍微多於3釐米也是不必擔心的。
Tips:
- 生理性盆腔積液無需治療；
- 若伴隨腹痛等异常情况，則需要及時就醫，接受診治。
No.4：子宮肌瘤
看到「瘤」字，很容易讓人聯想到惡性腫瘤。不過，事實上，「子宮肌瘤」是隱藏於女性子宮肌壁之中的最常見的婦科良性腫瘤。它的發病率大約是20%，且惡變率很低，只有0.4%~0.8%的可能會惡變成子宮肉瘤。
囙此，如果子宮肌瘤小於5釐米，並且經過檢查，發現並非黏膜下肌瘤，且無生育計畫、無臨床症狀者，則不需要進行手術，可以每3～6個月進行一次超聲複查。
若肌瘤增大很快或是準備妊娠的患者，當子宮肌瘤的直徑大於5釐米，建議做子宮肌瘤剔除手術，以防影響身體健康。
Tips:
- 無症狀的小肌瘤一般無需治療；
- 若產生异常症狀，則需要就醫治療。
女性該如何呵護自己？
有時，身體的疼痛或輕微異樣，可能只是提醒我們需要多加休息，或者單純是一種正常的生理現象。囙此，女性朋友不需要太過恐慌。
在日常生活裏，女性更加需要做的是好好呵護自己。可以從以下三個方面做起哦~
Tips:
①保持私處清潔乾爽
- 可以每天採用淋浴管道，對會陰部及肛門周邊部位進行清洗；
- 若私處患有婦科疾病，可在醫生指導下，適當使用專業的洗液；
- 避免使用帶有香味的洗劑和護墊等，以防止新增婦科病的發生率。
②合理選擇衣物
- 日常生活中應以寬鬆透氣的衣服為主，儘量少穿牛仔褲等緊身的衣服，防止私處細菌滋生；
- 內褲的選擇以百分百純棉最佳。
③注意適當運動
- 受到學習和工作强度的影響，許多女性會長期處於坐姿狀態，下半身缺乏足够的鍛煉，久而久之，容易導致盆腔淤血、乳房下垂等問題，不利於心臟和血管的健康；
- 囙此，可以通過諸如散步、慢跑、做瑜伽等管道增強體質，放鬆心情。
Fin
希望每一位女性都能不受疾病纏擾，活出自我，綻放光彩呀！
文：人民網—科普中國
圖：稿定素材