宮保雞丁是屬於川菜系的傳統名菜,味道濃郁,香辣適口,花生酥脆,雞肉嫩而不柴,非常下飯,在全國各地的很多餐館中都有它的身影,深受大江南北老百姓的喜愛。說它聞名中外也一點不為過,記得看一篇文章寫道,國外有調查,最愛的中國菜有哪些,其中糖醋裡脊和宮保雞丁分別位於第一和第二比特,很多外國人到中餐館,必點宮保雞丁,這菜的上桌率極高。
宮保雞丁大家經常吃,但是您知道它的來歷嗎?傳說這道菜是由清朝四川總督丁寶楨所創,丁寶楨很喜歡烹飪,做為四川人又喜歡吃辣,他在山東任巡撫期間,讓自家廚子將魯菜醬爆雞丁加了辣椒來炒,感覺很合自己胃口。後來回四川任總督期間,經常在宴客的時候,讓廚房準備這道菜,也改良為雞肉加入土豆、黃瓜、幹辣椒來製作,客人們很喜歡,後來被廣為流傳。在丁寶楨去世後,朝廷為表彰他,封為"太子太保",被人稱為"丁宮保",所以這道菜就叫做宮保雞丁了。
宮保雞丁屬於經典名菜,我想川菜大廚才敢於稱為正宗做法,我這純屬家庭版本,也是我自家喜歡的版本,三不五時的要做上一次,兒子就喜歡用勺子挖著吃,有了這道菜,能吃下兩碗米飯。
【宮保雞丁】
原材料:雞胸肉1塊,黃瓜1/2根,胡蘿蔔1/2根,土豆適量,
調料:生抽,醬油,料酒,白糖,陳醋,植物油,郫縣豆瓣醬,葱薑蒜,澱粉,花椒粒
製作過程:
1、鍋內加一點點油,放入土豆小火炒熟晾凉,要炒熟的時候可以淋入少許高度白酒再煸炒幾下,這樣土豆會更酥脆。
2、雞胸肉切小丁,加入生抽、醬油、料酒各1湯匙,2湯匙澱粉和少許植物油攪拌均勻醃制一會。
3、胡蘿蔔去皮切丁,黃瓜也切丁。
4、葱薑蒜都切碎,郫縣豆瓣醬剁碎,根據自己吃辣程度準備點幹紅辣椒剪小段。
5、先把調料汁準備一下,小碗中加入1湯匙生抽、1/3湯匙醬油、1湯匙料酒、1.5小勺白糖、1湯匙陳醋攪拌均勻備用。
6、炒鍋燒熱加入比平時炒菜略多一點的植物油,下入雞丁煸炒至變色盛出。
7、再加入少許植物油,下入葱薑蒜和花椒粒爆香,下入郫縣豆瓣醬和幹紅辣椒煸炒出紅油。
8、下入雞丁和胡蘿蔔丁煸炒幾下,倒入小碗中的調料汁煸炒均勻。
9、最後加入土豆和黃瓜丁煸炒均勻即可。土豆一定要最後再放入,這樣能保證其酥脆的口感。
雞肉這樣做,花生酥脆,肉嫩不柴,香辣過癮,連老外都很喜歡,真香啊,有它不吃兩碗飯都不過癮。
小貼士:
1、這道菜用雞腿肉和雞胸肉都是可以的,只要事先醃制處理,再有炒的時候大火爆炒,速度要快,雞肉就會鮮嫩不柴了。
2、調料汁根據自己口味調整,但是一定要事先準備好,後面炒的時候一次倒入鍋中,這樣能够保證速度。
3、土豆要小火慢慢炒,不要著急炒糊了,後面淋點高度白酒會更酥脆,不用擔心有酒味,高溫酒味就蒸發了。
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