原創 天然鈣庫被發現，牛奶都不如它，兒子經常吃，現在1米8！
admin
2021-08-07 17:46:45
現在的家長，都特別在意孩子們的個頭，想要多吃孩子吃些高鈣食品，但偏偏現在的孩子比較挑食，一個個都這不吃那也不吃，真的是讓家長們操碎了心，有沒有獨特美食，補鈣的同時也很美味，孩子們也特別喜歡吃呢？其實是有的，下麵我就將其與大家進行分享。
天然鈣庫被發現，牛奶都不如它，兒子經常吃，現在1米8！"它"說是就是豇豆，這菜指的就是豇豆炒雞蛋。豇豆本就是一款極其營養的素食，內含有豐富的鈣質、維他命、蛋白質，極其適合孩子們去食用，雞蛋的話則不用多說，它的營養想必大家都是心中有數，這樣的兩款優秀食材進行搭配，做出的美食多麼營養，想必大家也都清楚。
【豇豆炒雞蛋】
準備食材：豇豆適量、雞蛋適量、雞精適量、食鹽適量
製作步驟：
1、首先咱們將食材來處理一下字，豇豆的話咱們切製成小粒，雞蛋的話則是直接打散待用。
2、起鍋燒油，將豇豆碎先下鍋炒到斷生，然後將蛋液直接淋在豇豆上面，炒到雞蛋凝固之後，我們往裡面加上一些食鹽、雞精，再次炒勻入味之後，菜品的烹飪就算是完成了。
美食菜品的烹飪，到這裡就算是完全結束了，全過程都是相當的簡單，想必大家也都能將其學會，菜品的外觀、氣味、口味，絕對都是相當優秀的，作為家常菜品一點問題都沒有，如果你還在苦惱你家孩子吃什麼，那麼這菜就絕對不要錯過，保證孩子長出大高個！喜歡的朋友趕快備好食材烹飪吧。
相关内容
热门资讯
原创 这...
皮蛋爱好者看过来！今天要分享的这个凉拌皮蛋的方子，简单到连剥个橘子都比它费劲，但做出来的皮蛋能香得让...
️冬瓜丸子汤这样做，肉馅3肥7...
谁说清淡的汤品就不能让人回味无穷？冬瓜丸子汤以其独特的口感和清淡的味道，成为家庭聚餐中的明星菜品。许...
原创 青...
每次不知道吃啥的时候，青椒炒肉丝总能像救世主一样闪亮登场！这道菜堪称国民下饭神器，但为啥有人炒得肉老...
数九寒天的日子已到，养生注意“...
数九寒天 注意“四防一补” 上周日已进入冬至节气 冬至过后就是最寒冷的 “数九寒天 ” 为有...
虾仁滑蛋升级版！家常菜秒变五星...
在家里做饭时，大家是否都想过，怎样才能把简单的家常菜变得更加美味？比如说，虾仁滑蛋，虽然看似简单，但...