原創 它是“燃脂殺手”，花2塊錢能炒一大盤，潤腸通便收刮油脂
admin
2021-08-07 18:32:33
最近處於特殊時期，想要出個門還真是不容易呢，住在社區裏的，每週也只能出去一兩次而已，所以每出一次門時，都會買一大堆菜回來，畢竟要足够吃一周的才行，不過，特殊時期，菜價也上漲了不少呢，尤其是青菜類的，都漲到平時的兩倍價格了，雖然青菜漲了價看起來也還是很實惠的樣子，但是對於現在還沒有工作的人來說，沒有收入，所以就算菜漲價了，還是會心疼錢的。
當然，青菜漲價了，該吃的還是要吃的，畢竟要為自己的身體健康著想，在家中待久了，長時間沒有運動，相信絕大多數人的體重都上升了不少吧，所以在飲食方面可得注意了，多吃青菜准沒錯，像小白菜就是很不錯的燃脂食材，它含有大量的植物纖維，能促進腸道蠕動緩解便秘，還能收刮油脂，它是"燃脂殺手"，花1塊錢能炒一大盤，潤腸通便收刮油脂。
【小白菜炒粉條】
準備食材：小白菜、紅薯粉絲、幹辣椒、葱、蒜、生抽、食鹽
【烹飪步驟】
1.白菜洗淨切成小段，蒜切成片，葱切成蔥花。
2.鍋中燒水，將紅薯粉絲丟入鍋中煮一會兒後關火，讓它在鍋裏泡個10分鐘，以至於泡軟為止。
3.另架鍋燒油，下入生薑、蔥花和幹辣椒進行爆香，接著下入小白菜炒勻，然後加入適量生抽翻炒一會，緊接著放入剛泡好的粉條，再繼續炒制片刻，最後放入適量食鹽炒勻便能出鍋裝盤啦。< /p>
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